Полезните свойства на зехтина

[denkaruseva]

Всеки знае колко полезен е зехтина. И аз ползвам единствено зехтин в кухнята. Зехтинът е богат на полифеноли, за които се смята, че помагат за предотвратяването на рак, и на мононенаситени мазнини, които подобряват работата на сърцето. Освен това, според редица изследвания присъствието на зехтин в храненето повишава нивата на адипонектин – хормон, който е отговорен за разграждането на мазнините в тялото. Полезни мазнини можем да намерим в кокосовите орехи. Те са богати на наситени мазнини, но повече от половината от тях идват от лавровата киселина – липид, който се бори срещу бактериите и подобрява нивата на холестерола. Дори има изследвания, според които добавянето на кокосово масло в диетата намалява коремните мазнини.

[laurence]

Трудно е да опознаем всички полезни свойства на зехтина, но той категорично помага в борбата със затлъстяването. Участвайки в процесите в червата, ЗЕХТИНЪТ казва на мозъка, че сме сити.

[sunnyr]

Много са! Ето защо у дома готвим само със зехтин.

[BRI]

От личен опит потвърждавам, че изглажда бръчките

[Mon_ton]

От личен опит потвърждавам, че изглажда бръчките

Наистина ли? аз имам бръчки на челото, дали да не се намажа, че да се махнат...

[Lollipop]

много е полезен зехтина, а моя приятелка си маже лицето, защото и е суха кожата, каза че много добре й влияе.

[S_Milenska]

Еха, всички почваме да се мажем със зехтин и да свалим поне 10 години от бръчките!

[Rali_hr]

Зехтина само на салатата го слагам, но наиситна може и да се мажем с него. Като бебета мазах главичките на децата ми със зехтин, за да им се махнат люспите от главата

[S_Milenska]

Зехтина само на салатата го слагам, но наиситна може и да се мажем с него. Като бебета мазах главичките на децата ми със зехтин, за да им се махнат люспите от главата

Аз започнах и като готвя да слагам зехтин

[rose_92]

Аз съм с мазна коса и мазна кожа на лицето - мога ли да използвам зехтин или не е подходящ за мен?