Случвало ли ви се е да се подувате от сурови зеленчуци?

[rabotnata pchela]

Напоследък ми се случва, когато ям сурова салата (то има ли сготвена ), после да съм с подуване, тежко ми е, чувствам се така, сякаш ще гръмна.
Онзи ден изядох около 50 грама салата айсберг с краставица и домат, след което часове на ред ми беше тежко, бях подута и се чувствах ужасно тромава. В крайна сметка изпих вечерта едни дегазин и ми мина.
Не мога да си обясня как се получва това, при положение, че зеленчуците били най-полезни да се ядат сурови. На някой друг случва ли му се да изпитва подобни неразположения, след консумацията на салата? Или може би проблемът е, че след нея не съм яла нещо по-стабилно, а реално салатата ми е била основното хранене?

[Pipilota]

Да, много често, казаха ми, че е заради гастрита ми. Сега ям доста рядко сурови зеленчуци, предпочитам да си правя печени - дали ще са на скара, или пък на фурната, няма значение, та дори и пържени си позволявам понякога.

[Kaya]

Имаш етакъв период, в който прекалявах с тях и започнах да се подувам, имам и други приятели, преживели такъвефект, да не да се оливаш с консумацията им? Човек трябва да яде разнообразно, суорвите зеленчуци, особено зелеподобните и марулите са много полезни, да но не бива да се оливаме с консумацията им и да даваме възможност накорема ни да си почива.

[silver933]

Колит, гастрит, нещо такова? коремът най-вероятно е раздразнени това е причината за тоя резултат и негативите след консумирането на зеленчуци.