Подут корем - какво да правя?

[Dalia]

Зелен чай, зелено кафе, топла вода с лимон са ми почти ежедневните неща, които приемам и се чувствам много по-лека и без тежест в корема. Веднъж в годината правя прочистване на червата с ленено семе и кисело мляко за около 3 седмици.

[Мариана Колева]

Много внимавам какво ям. На мен, например, не ми понасят варивата и ги избягвам. Също така, бялото брашно ме подува много.
Прочистване и аз правя, даже няколко пъти в годината.

[Веси Вес]

Забелязала съм, че много се подувам от тестените храни аз. Направо изпитвам тежест. Ако драстично ти намаля, и пак ми става плосък коремът. Не пия никакви лекарства, просто внимавам с какво се храня.

[Ivi&Sasho]

Аз много се подувам от плодовете. Нямам обяснение, но наистина се усещам подута и ми тежи. Затова внимавам с тях и ги хапвам основно предиобед.