Как да се справим с умората

[denkaruseva]

С мнооого сън и непокизъм

[sunnyr]

Аз се боря със спанак. Наистина ми помага , а освен това е много вкусен.

[silver933]

Помага ми по-скоро повече движение и спорт, отколкото ако се залежа и започна да чакам да отмине. Особено на пролет, когато започне да напича онова сънливо слънце, желанието ми да си мързелувам ме обзема много сериозно.

[pravilno]

Като ме налегне едно такова никакво състояние и настроение, наблягам на разходките и гледам да се наспивам добре, а не да кукувам по нощите и да въртя на празни обороти мислите .

[уморена]

Обикновено съм много изморена, но мисля, че се дължи и най-вече на депресия, среща с пряителите ми повдига духа и на следващия ден се чувствам страхотно.

[chiZzY_biZzY]

Ако страдате и от безсъние, депресии, проблеми, стрес, всичко това кара да се чувствате изморени, трябва да се намери източника на лошото усещане, дори и да не ви е толкова натоварена работата, има ли прекалена умора не е на добре и явно има проблем.

[pepimili]

Откакто открих ароматерапията и медитацията съм много по-спокойна Хубавото е че ежедневно може да ги практикувам. От скоро открих страхотни ароматни масла, на много добри цени https://relaxzona.bg/index.php?route=pr ... path=61_72

[Rali_hr]

От както минах на високомазнинно хранене вече не се изморявам така лесно, пак имам своите моменти, разбира се, обаче имам като цяло повече енергия, спя по-кратко и се чувствам много поо-добре.

[Frac]

При мен музиката и танците са нещото, което ме зарежда. Но това не може да се прави цял ден, нали сме на работа и всеки си има различни ангажименти. Не съм пробвала смехотерапията, но мисля, че ще действа ободряващо.

[vanessa_]

При мен направо им антрупана хронична умора, детето ми е на 8 месеца и все още не желае да се научи да спи, постоянно реве, не издържам. Понякога, когато ги изпратя на разходка с мъжа ми или бебето е при баба си , проспивам целия ден.