Как да се справим с умората

Тук е мястото за въпроси, касаещи медицински и здравни теми, които споделяме помежду си.

Re: Как да се справим с умората

Мнениеот Kremiliya » 30 Апр 2018, 10:22

За умората ми действат много добре разходките, поне при мен, отделно и пия комбинирани витамини, почвам ги наесен и ги спирам чак в началото на лятото, но пролетта задължително ги пия, защото иначе ме хваща бързо мързела.
Аватар
Kremiliya
 
Мнения: 1865
Регистриран на: 20 Ное 2014, 11:14

Re: Как да се справим с умората

Мнениеот S_Milenska » 09 Май 2018, 16:27

не трябва да пренебрегваме почивката, не може да се напрягаме постоянно, и да не ни остававреме за почивка и да искаме с някакви магически елексири да си осигурим почивка после.
Аватар
S_Milenska
 
Мнения: 2136
Регистриран на: 18 Ное 2014, 13:46

Re: Как да се справим с умората

Мнениеот Glow » 12 Мар 2019, 13:20

Качествен сън, повече време на открито и разнообразна храна. Не е лесно да се осъществи, ама това е начина.
Glow
 
Мнения: 73
Регистриран на: 20 Дек 2018, 11:09

Предишна

Назад към Общи здравни теми

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта