Много от дамите изпитват ужас от наближаващите празници, а причината е обилната трапеза и последиците от честото похапване.
Статистиката сочи, че сред най-посещаваните сайтове в навечерието на Коледа и Нова година са тези които ни съветват как да не напълнеем, за да се поберем в празничната рокля. След като декември мине, нежните половинки се „зомбират” пред лаптопа и търсят съвет как да свалят излишните килограми, натрупани след празнични трапези.
Необходимо ли е да се тормозим с диети по цял месец и така до следващия празник, след като можем да се насладим на Коледа и да посветим пълноценно времето си на близки и приятели?
Дългите зимни месеци наистина предразполагат към напълняване, най-вече заради понижената подвижност, но положителната новина е, че това е поправим проблем.
Според специалистите, най-доброто оръжие срещу излишните килограми през зимата е подходящ двигателен режим, затова те съветват дамите да не се отказват от разходките в парка.Освен полезна зимната разходка може да бъде и адски забавна, ако е придружена с война със снежни топки или направата на снежен човек с приятели.
Забавните начини за движение са многобройни, но накрая не можем да не споделим и десертът сред тях-сексът. Освен, че под завивките ще ви бъде топло през дългите студени дни, то страстните занимания освобождават хормона на щастието -ендорфин. Според изследвания, кратка заигравка под чаршафите изгаря около 140 калории.