Любими гозби с яйца - какво е мястото на яйцата в менюто ни

[Kremiliya]

Не си падам много по яйцата, но си ги правя най-често пържени с кисело мляко.

[Snejna]

Имам приятелка, която е полудяла на тема диети. Последно се заговорихме за яйцата, а аз страшно ги обичам, във всичките им варианти. Обаче, тя каза, че яде само белтъка на свареното яйце?!

Hard-Boiled-Eggs.jpg (28.24 KiB) Прегледано 5958 пъти

Винаги съм смятала, че яйцата са част от полезната и здравословна храна, но такова избягване ми се вижда странно... С разговора, стана ясно, че освен белтъците, тя не да дава яйца и на семейството си, защото били недиетични и в никакъв случай не могат да са част от ежедневното им меню!
Вие вярвате ли на всичко това? Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?! За мен винаги яйцата са били една супер здравословна алтернатива, но дали наистина е така?

[Krum]

Много обичам яйца и си хапвам често. Не знам защо хората решават, че от тях се дебелее, след като специалистите съветват да ги ползваме при отслабване като част от диетата си.

[qwerryyy]

Яйцата пък дават толкова много енергия и са толкова полезни, не знам защо някой би искал да не ги яде, не си го обяснявам просто, но всеки има право на свой избор.

[mix_twix]

Това са стари твърдения, че ако изядеш 2 жълтъка видиш ли направо ще се отровиш и ще качиш минимум 4 килограма! )

[Neven498]

На омлет! Със запържен лук и пикантни подправки за допълнително люто.

[kalinka-kuku]

На омлет! Със запържен лук и пикантни подправки за допълнително люто.

И аз на омлет сякаш ги харесвам най-много, макар че и пържени с кисело мляко не бих отказала. Но за закуска сякаш само варени предпочитам

[miron]

Яйцата са си точно на място, за мен това е един от основните източници на протеини )

[rabotnata pchela]

Е, как без яйца?! ) Много си падам по яйцата! Но и аз имам приятелка, която не ги яде, ами яде за целия ден по 3-4 белтъка само и с това живее... страшно удоволствие!

[Kaya]

Варените яйца са особено полезни, не знам защо някой би ги избягвал, разбира се никой не говори да се прекалява с тях и да се яде нещо от типа на 10 яйца на ден, но там 2-3 яйца, какъв е проблемът?!