Достатъчна и качествена ли е храната в училище?

[Kaya]

Баничките и тутманиците няма да свършат никаква работа може да сте сигурни, но ние не сме научени да се храним здравословно, а какво остава децата ни да знаят или тях пък да храним отделно?

То това се яде, ние сме на принципа да има нещо в корема, пък хубаво ли е лошо ли е не е от значение...

[Lollipop]

Нямаше как да остана безучастна към това, което прочетох, а именно, че така наречения джънк фууд има лошо влияние над децата и то не само от към килограми, а тази вкусотия за всички нас:

junk-food.jpg (30.4 KiB) Прегледано 957 пъти

оказва влияние явно и върху мозъка! А именно вредната храна била виновна за слабите резултати в училище. Децата, които редовно консумирали джън фууд изкарвали по-ниски оценки от децата, които се хранят здравословно!
Аз да си призная, винаги съм знаела за вредната храна, за това какви последствия носи върху здравето - ставаме по-дебели и по-мързливи, но да бъде виновна чак за слабите резултати в училище ми се видя вече крайно! И най-вече по никакъв начин не мога да си го обясня как се случва това, че влияе на резултатие в училище.
Надявам се, че вие имате някакво обяснение за връзката между вредната храна и слабите резултати в училище.

[Kaya]

Не бих се учудила, ако наистина е така. Може би защото заради вредната храна често им се приспива на децата, съответно трудно се концентрират и от там резултата - слабо учене. Все пак правилната храна дава енергия, храни мозъка, докато колата и картофките не помагат по никакъв начин.

[Yunona]

Мисля, че тези изводи са закономерни и оправдани. Съгласна съм с Kaya. Ако детето често пие сладки напитки, яде сладки неща и бял хляб - т.нар "бързи" (бързоразраждащи се) въглехидрати, то няма да може да остава дълго време енергично и работоспособно. Защо? Защото, когато в тялото ни постъпи бърз въглехидрат, организмът отделя голямо количество инсулин, за да го преработи. Резултатът - прилив на енергия за кратко време (затова парченце шоколад или един бонбон понякога вършат чудеса ). След това обаче настъпва също така бърз спад. Човекът става отпуснат и ленив. Когато се приемат бавно разграждащи се въглехидрати, задстомашната жлеза отделя инсулин постоянно и на малки порции, а това ни поддържа енергични и работоспособни за по-дълго време.
Не по-малко важно е и това, че деца, които са на "джънк фууд" диета не приемат достатъчно витамини и други полезни вещества, съответно нямат добър имунитет и боледуват повече.

[Pipilota]

Мисля, че е логично, а най-тъжното е, че и храните в училищата са отвратителни - т.е. тези, които трябва по столовете да им осигуряват правилна и вкусна храна, пълна с витамини и всичко останало. А ако искат да ядат поне вкусно и в годност, трябва да ядат хамбургери май ..

[Yunona]

Мисля, че е логично, а най-тъжното е, че и храните в училищата са отвратителни - т.е. тези, които трябва по столовете да им осигуряват правилна и вкусна храна, пълна с витамини и всичко останало. А ако искат да ядат поне вкусно и в годност, трябва да ядат хамбургери май ..

Как ще има добра храна в училище (и в лавките край училище), като конкурсите за доставка се печелят от съвсем неслучайни фирми. Които после осигуряват само боклуци. Пречка е и липсата на култура при нас да си носим храна от вкъщи. Особено в училище никак не е популярно за разлика от Западна Европа. Добре, че полека-лека и това започва да се променя и все повече деца си носят здравословна и полезна храна, направена у дома, вместо да ядат отвратителните пици, огромни бели багети с прозрачни парчета луканка, чипсове и други подобни гадости, предлагани в и около училище... Но все още (за съжаление) е твърде рано да говорим за здравословни тенденции сред българските деца в училищна възраст.

[Pipilota]

Синът ми след година ще е в първи клас и мисля, че задължително ще се постарая да си носи полезна храна от вкъщи! Макар че наистина ще е доста трудно с изкушенията, които дебнат отстрани покрай училищата.

[Мади Ранчева]

Всяка сутрин правя сандвичи за дъщеря ми, но виждам, че от време на време си ги яде вкъщи, което означава, че или хапва нещо, което е от лафката, в която се продават тестени закуски и прочее, или гладува, но и в двата варианта не ми харесва това

Няма как да сме сигурни, че в училище детето яде само здравословни храни, но не зная как мога да преобърна това! Винаги се допитвам до нея какво иска да й приготвя за училище, не я карам само на едни и същи сандвичи, а и в повечето случаи така й изглежда обяда, който ми се дояжда само като го видя, съвсем питателно и вкусно!

lunchbox.jpg (16.09 KiB) Прегледано 1751 пъти

Не зная какво да предприема, за да разбера какво хапва, когато е на училище, а сега това е от голямо значение, тъй като тепърва предстои да навлиза в пубертета и нездравословната храна й влияе в пъти по-зле отколкото на възрастен човек, да кажем

Какъв обяд приготвяте на детето си у дома и как да сме сигурни, че това е нещото, което хапва, а не вафлички и подобни? Надявам се да ми дадете съвет и да се помъчим да убедим децата си, че е по-добре да си изяде ябълката от това да се води по останалите хлапета, които си купуват крекери за обяд!

[Mamacita]

Не мисля, че можем да бъдем сигурни в това, което си купува от лафката и все пак не смятам, че е голям проблем, ако понякога си взима след сандвича шоколадче

[Ginger]

Права си, не можем да очакваме разни кой знае какви от децата, когато става дума за здравословно хранене, тъй като все пак са деца и лесно се подвеждат, въпросът е да не става обичайно хапване