Летния сезон предразполага към херпеси тъй като имунитета на кожата е понижен от UV лъчите. Оралният херпес е инфекция, причинена от вируса херпес симплекс. Изявата му води до болезнени ранички по устните, венците, езика, небцето, както и във вътрешността на бузите. Може да предизвика симптоми като температура и мускулни болки.
За това за да се предпазим от херпес просто трябва да увеличим приема на здравословни храни богати на витамин С, В и Е, биофлавоноиди, лизин, лактоферин, както и минерали като цинк.
Витамин С има силни антиоксидантни свойства и е съществен за поддържане и укрепване на естествения имунитет.