Защо не мога да отслабна - търся съвети

[Lisica]

Най-добре се слабее с глад и спорт, сигурен е резултата накрая

[Ваня Стойчева]

Най-добре се слабее с глад и спорт, сигурен е резултата накрая

Младите толкова лесно сваляте! ) А иначе като удариш 40-те да ти кажа не е толкова елементарно, дори и за спорт желание и време нямаш

[Pipilota]

Старайте се да не сваляте много на ден, а по малко и постоянно. А нищо не пречи за по-големи резултати и някой друг пречистващ ден на плодове, но само толкова! И аз си мисля, че около 2 кг на седмица е супер, а повече е вече съмнително.

[Lili_pili]

Май на последно място сваляме мазнините, за които се надяваме, че ще са номер едно )

[Krisiii]

Хейй,опитвах с много диети,но нищо не се получаваше или го нямаше желаният резултат.Започнах с една,която първоначално може да се учудите...Диетата е следната:сутрин,обед и вечер ядете САМО по 200гр. храна може да е каквото пожелаете,но да се побира в рамките на 200гр. Пийте около 2 литра вода на ден и яжте плодове най вече грейфруд.И ако имате време малко повече движение.Това е.

[Jully]

Хейй,опитвах с много диети,но нищо не се получаваше или го нямаше желаният резултат.Започнах с една,която първоначално може да се учудите...Диетата е следната:сутрин,обед и вечер ядете САМО по 200гр. храна може да е каквото пожелаете,но да се побира в рамките на 200гр. Пийте около 2 литра вода на ден и яжте плодове най вече грейфруд.И ако имате време малко повече движение.Това е.

A как си ги теглиш и колко хранения имаш през деня?

[Andrey]

Плодовете влизат ли в тези 200 грама?

[Kremiliya]

Никога не съм успявала с диетите, винаги се провалям, на салати да карам - не става повече от 2-3 дена, на 90 дневната диета - не става. Ужасно е!

[Slavena]

Моите диети са свързани само с гладуване, ям само вечер и това е или изобщо не ям, солети и нещо такова.

[Kaya]

Мисля, че най-добре ще спазвам диета за напълняване, със сигурност ще си гарантирам успех!