Хронична умора: Симптоми, причини и лечение

[Yarost]

Сутрин след кафето съм много свежа, обаче после ме наляга адска умора и все едно някой ме е ударил с парцала. Какво да направя? Чувствам се адски непродуктивна?

[Snejna]

Сутрин след кафето съм много свежа, обаче после ме наляга адска умора и все едно някой ме е ударил с парцала. Какво да направя? Чувствам се адски непродуктивна?

Напълно нормална реакция на тялото срещу кафето. В дългосрочен план кафето е деуретик и понижава кръвното налягане, затова се изморяваш и ти се доспива, затова и изпиваш второ кафе.Ако хаправаш по-пълноценна закуска, не пиеш кафе, а изпиваш чаша свеж сок, няма да изпитваш тази загуба на енергия. Добре е и след зимните месеци да пиеш някакви витамини.

[rabotnata pchela]

може и от кафето да е. До преди 2 години пиех ежедневно кафе. Но към обяд чувствах замайване, приспиваше ми се, направо ми ставаше лошо! Както се чувства човек с ниска кръвна захар! Направих нещо съвсем прпосто - спрях кафето и всичко си дойде на мястото, нямаше го вече замайването и умората. пробвай, макар да ис мислиш, че без кафе на можеш. Тогава пиех по 3 кафета на ден - 2 сутрин и едно следобед. След като се чувствах зле, правих друго кафе, за да се подобря, следваше отново същото чувство..

[Lili_pili]

Аз не мога да кажа, че се чувствам много уморена, но мие трудно по-скоро събуждането, отколкото по-късното време. Проблем ми е ставането.

[Ваня Стойчева]

може и от кафето да е. До преди 2 години пиех ежедневно кафе. Но към обяд чувствах замайване, приспиваше ми се, направо ми ставаше лошо! Както се чувства човек с ниска кръвна захар! Направих нещо съвсем прпосто - спрях кафето и всичко си дойде на мястото, нямаше го вече замайването и умората. пробвай, макар да ис мислиш, че без кафе на можеш. Тогава пиех по 3 кафета на ден - 2 сутрин и едно следобед. След като се чувствах зле, правих друго кафе, за да се подобря, следваше отново същото чувство..

Явно не ти понася кофеина, но на повечето хора действа ободряващо. В дългосрочен план обаче, кафето поникажа кръвното и изморява, затова и може да се замайваме, това е така. Но аз лично без кафенце не мога. Предпочитам да се ободрявам с различни тренировки.

[Rali_hr]

Кафето не винаги е добро решение, има хора, които толкова са привикнали, че не им действа по никакъв начин, но това не е нормално да се пие като напитка за .. пиене просто. За тази цел се пие вода. :)

[rabotnata pchela]

Често пренебрегваме липсата на витамини, но и апатията, скуката и депресията нетрябва да се изключат от списъка. Сякаш, когато душата на човек му е болна и цялото тяло реагира с умора и т.н. :) Помисли си дали нео такова не ти се случва и тогава прибягвай към хаповете.

[fawla]

Чувствам се много зле напоследък, изморена съм, имам лека температура, боли ме всичко, все ми е горещо, не се чувствам изобщо добре. Досадно ми е да ходя на работа, да се срещам с който и да е било, да говоря с някой, да внимавам, да се концентрирам. Ходя с ужасно нежелание на работа. У дома се чувствам страхотно, макар че температурата ми все е около 37- 37,2, но нали казват, че нормалната темпратура е около 37, а не е 36,6. Затова не отдавам голямо значение на нея, но у дома се чувствам страхотно,имам енергия, правя сто неща. Дойде ли понеделник обаче, ми се спи, изморена съм, боли ме глава, повдига ми се, вие ми се свят, чувствам се супер зле.
Дали наистина заради отношението ми към работата не се чувствам толкова зле и това и да рефлектира и върху физическото ми здраве? Вече се притеснявам, дали не съм болна от нещо!

[Kaya]

Мисля, че е напълно възможно, или имаш някаква инфекция в тялото си,с която не можеш да се справиш и явно, че се е влошила. Защо не посетиш ЛЛ и не поговориш с него, пусни си и кръвни изследвания.

[nefertiti]

Напълно възможно е. Всичко идва от психическото ни равновесие.Препоръчвам ти да промениш живота си, така че да си доволна и щастлива от ежедневието си. Не се страхувай да рискуваш, еднообразието убива много повече. А като се замислиш от начина, по който се чувстваме, зависи всичко около нас. Защо не смениш работата си? Добави към това и някакви други промени, защо не някоя нова дрешка или разкрасителна процедура, с които да се почувстваш по красива и променена. Тези промени носят много положителен заряд!