Диета при висок холестерол

[mangusta]

Чувала съм за рецепта от сорта на една ябълка с една скилидка чесън на ден, че сваля холестерола и въпреки това, смятам, че трябва да се действа по-радикално

[yonko]

80-90% от нивота на холестерола е предопределено генетично, така че режимът на хранене не е толкова решаващ фактор.
Опасявам се, че подготвят майка Ви за доживотно приемане на статини

Повечето лекари деийствително ще я посъветват да изключи животинските мазнини. Така баба ми, светла и памет, през последните години от живота си набиваше маргарин по лекарска препоръка.
По-важно е да се ограничат бързите въглехидрати и по възможност да се изключат пшеничените изделия.

Също така от значение са нивата на добрия холестерол, лошия холестерол и триглециридите.

Успокойте жената, холестеролът не е чак толкова лошо нещо.

[silver933]

Холестеролът до голяма степен е свързан и с храненето ни, трябва да се внимава, ако се наблегне на по-здравословна диета ще се повлияе,но разбира се това е сериозно начинание, а и наистина големи поводи за притеснение няма,да не се шашка жената

[Kaya]

Това японско чудо ми се вижда чист глад

[rabotnata pchela]

На холестерола тайната му е диетата, ама там трябват желязна воля!

[Rali_hr]

Аз също имах проблеми с холестерола, ограничих месото много и започнах да наблягам на плодовете и зеленчуците, за щастие вече нямам проблеми

[rabotnata pchela]

Изобщо не обичам ананаси аз си имам собствена диета, вече съм свалила близо 3кг. за седмица, но не знам дали мога да ги нарека постоянни, защото знаете, че постоянно има мърдане, ако се теглим особено всеки ден.

[Elica]

С ананаси и дишане не става, трябва цялостна промяна в режима на хранене !

[Kaya]

Не възможно, а факт, просто механизмът на действие е такъв, че антиоксидантите блокират дейността на свободните радикали, по този начин не нанасят щети на клетките

Направо с този химичен отговор абсолютно нищо не разбрах )

[silver933]

Според мен антиоксидантните диети са много измислени.