Как да спя по-малко? Имали ли сте проблеми с прекаляването със съня?

[Snejna]

За щастие нямам проблеми със съня, но когато имах много работа ми се наложи в дълъг период от време да редуцирам съня си и да спя качествено,наистина. Тогава си лягах на тъмна и тиха стая, заспивах най-бързо, без излишни шумове, без телефони, без таблети и никакви устройства около мен. Бързо се заспива и се спи най-добре и най-дълбоко така. :) Ако имате проблеми със съня, не ви трябва нито телевизор, нито нищо, а само тишина и тъмна стая. ;)

[Krum]

Не видях нито една добра рецепта, от типа на "пия едно и си лягам". Е аз съм от тея, вечер си сипвам едно малко, отпускам се и след няколко часа заспивам без проблем. Не обичам да спя на тъмно, но имам нощна лампа със слаба светлина, която използвам. :)

[Kremiliya]

Не видях нито една добра рецепта, от типа на "пия едно и си лягам". Е аз съм от тея, вечер си сипвам едно малко, отпускам се и след няколко часа заспивам без проблем. Не обичам да спя на тъмно, но имам нощна лампа със слаба светлина, която използвам. :)

То май повечето от нас вианги си пийват по едно и си лягат. Обаче с годините едното става и второ и трето и после е страшно.

[Nightmare]

Мен много ме дразнят шумовете, които идват отвън. Живеем близо до главна улица и то е едно свистене на гуми, хорски приказки, а и има и едно заведение, от което често се оплакваме. Но няма спасение. Най-неприятното е през лятото, не можеш прозореца да оставиш спокойно.

[Anka]

Да видим дали първо ще стане 40 градуса, че това лято много променливо. Може да не ни се наложи да обявяваме сиеста, пък и кой ли ще ни влезе в положение.

хахах лятото е с чудесни температури и по морето е хубаво времето и жегата в същото време не е нетърпима.

[Neven498]

Дрямка на плажа под чадъра :)) на такова не се отказва!!!

[Kremiliya]

Мен много ме дразнят шумовете, които идват отвън. Живеем близо до главна улица и то е едно свистене на гуми, хорски приказки, а и има и едно заведение, от което често се оплакваме. Но няма спасение. Най-неприятното е през лятото, не можеш прозореца да оставиш спокойно.

Когато живееш на такова място трябва да се примириш с шумовете, или да измислите н друго място, където да живеете. От друга страна пък, ако сте в много краен квартал, има своите минуси, когато сте будни.

[Pipilota]

Мен много ме дразнят шумовете, които идват отвън. Живеем близо до главна улица и то е едно свистене на гуми, хорски приказки, а и има и едно заведение, от което често се оплакваме. Но няма спасение. Най-неприятното е през лятото, не можеш прозореца да оставиш спокойно.

Когато живееш на такова място трябва да се примириш с шумовете, или да измислите н друго място, където да живеете. От друга страна пък, ако сте в много краен квартал, има своите минуси, когато сте будни.

Перфектно място трудно може да се намери, това е факт. :) Аз лично предпочитам да съм на по-оживена улица, но все пак не идиотски в центъра.

[irka]

Съвременните дограми пречат на шума, така че и това вече не е такъв проблем. Хората измислят спрямо условията подобрения.

[Mon_ton]

Съвременните дограми пречат на шума, така че и това вече не е такъв проблем. Хората измислят спрямо условията подобрения.

Изолират, но лятото не можеш да си на затворена врата. А то лятото е най-вече шумно, ащото всички са до късно навън, крещят, викат, пият, трошат...