Какви храни, които често изключваме от ежедневното меню, е добре да приемат децата, за да бъдат по-успешни в училище?

[Kaya]

Баничките и тутманиците няма да свършат никаква работа може да сте сигурни, но ние не сме научени да се храним здравословно, а какво остава децата ни да знаят или тях пък да храним отделно?

То това се яде, ние сме на принципа да има нещо в корема, пък хубаво ли е лошо ли е не е от значение...

[Rali_hr]

Лятото като гледам какви неща ядат децата мисля, че наистина голяма грешка правя през зимата, все забравям за яденето на плодовете, докато сега ядат постоянно

[Snejna]

Лятото като гледам какви неща ядат децата мисля, че наистина голяма грешка правя през зимата, все забравям за яденето на плодовете, докато сега ядат постоянно

Недей така, зимата има дори по-вкусни плодове, според мен, цитрусите са любими на всички , одкато не всички обичат диня и пъпеш, характерни за лятото.

[Andrey]

Давали ли сте им добавки като рибено масло, като малък го пиех всеки ден, голям ум ми дойде от него, хаха

[LaCoquine]

Давали ли сте им добавки като рибено масло, като малък го пиех всеки ден, голям ум ми дойде от него, хаха

Ама преди сякаш беше модерно това рибено масло, а и предполагам не е имало кой знае какъв избор от хранителни добавки, както сега, спомням си, че и на мен ми го даваха, тогава намразих рибата, защото ме караха да го дъвча, в което не откривам смисъл и сега!

[S_Milenska]

Маслото не е ли течно, а не да се дъвче? Това май на много слабички дечица го дават, че да закачат по някое кило!

[Yunona]

Маслото не е ли течно, а не да се дъвче? Това май на много слабички дечица го дават, че да закачат по някое кило!

Течно е, най-често е затворено в желатинови капсули и те се поглъщат с вода. Но едно време имаше майки, които смятаха, че се усвоява по-добре, като капсулите се дъвчат Явно моята майка и майката на La Coquine са слушали едни и същи капацитети Много е гадно да се дъвче капсула с рибено масло.

Иначе то самото си е много полезно, защото захранва организма с ценните Омега киселини.
По съвет на нашия педиатър давам на децата рибено масло от черен дроб на треска (без да ги карам да дъвчат капсулите ) - то е с най-оптимално за децата съотношение между различните Омега киселини и е полезно за преодоляване на училищната умора, поддържа мозъчната дейност, паметта, помага за правилното развитие на опорно-двигателния апарат и мн.др. Преди правехме по два тримесечни курса пролет и есен, сега съм оставила нещата на техния самоконтрол и деликатно напомням

[donni]

И аз сега се сещам, че съм пила рибено масло в пубертета, имах нередовен цикъл и някой беше споделил на майка ми и действително ми беше от полза, но някой казват, че засилва апетита, което при тийнейджърите или по-пълните деца не е препоръчително, но не си спомням на мен как ми подейства

[Rali_hr]

И аз сега се сещам, че съм пила рибено масло в пубертета, имах нередовен цикъл и някой беше споделил на майка ми и действително ми беше от полза, но някой казват, че засилва апетита, което при тийнейджърите или по-пълните деца не е препоръчително, но не си спомням на мен как ми подейства

По-слабите момичета имат този проблем, ако си била слабичка като нищо да си била с нередовен цикъл.

[Kaya]

Мисля, че пропускаме много често ядките, овесените ядки, трици,различните семена и т.н.

Така наречените супер храни - киноа, елда, чиа и подобни никога даже не сме ги яли. Но пък затова винаги може лесно да се намери рибено масло, помага и за апетит и за мозъка!