Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове

Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот bojo_kolev » 01 Дек 2014, 17:49

Много дълги години не съм се занимавал с плуване, освен разбира се лятото, когато се озова на море или басейн...

Сега реших да подновя това и се оказа супер. Записах се, но в групата има доста деца, от които казано честно се чувствам неудобно. Успешно си плувам, но те са в пъти по-бързи от мен, не зная на какво се дължи, но съм станал ужасно тромав явно :!:

Треньорите само наглеждат децата, но нищо не ни казват, малко бях изненадан :idea: Затова се и допитвам тук, за да разбера дали има някакви по-интересни техники или правила, които мога да спазвам, за да мога да достигне поне до тяхното темпо :idea: :idea: :?
images2.jpg
images2.jpg (13.98 KiB) Прегледано 1026 пъти
Има ли някакъв неправилен начин на плуване, който да съм уцелил, какви съвети можете да ми дадете :roll: какви навици трябва да придобия, за да не се оказвам винаги на опашката :lol:
Нещото, което научих е винаги да си нося шапка, за да не остана без коса рано-рано, какво друго можете да споделите вие? :roll:
bojo_kolev
 
Мнения: 283
Регистриран на: 01 Окт 2013, 12:35

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот dejavu » 01 Дек 2014, 17:54

Смятам, че плуването за здраве може да ти донесе само ползи и не виждам защо ти е да постигаш каквито и да е било рекорди като се състезаваш с децата. А и щом сега си се записал, ти си още в началото, хлапетата сигурно поне от година са ходили по 2 или 3 пъти седмично, дай го по-спокойно! Пренатоварването няма да ти е от полза!!
dejavu
 
Мнения: 413
Регистриран на: 09 Окт 2013, 14:06

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот S_Milenska » 16 Дек 2014, 13:40

Децата явно спортуват често и затова са по-добри, а и са по-млади, интересно, че от тях се притеснявате :) Иначе да, шапка и очила :)
Аватар
S_Milenska
 
Мнения: 2136
Регистриран на: 18 Ное 2014, 13:46

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот Andrey » 16 Дек 2014, 14:45

Божоо, ти хубаво искаш да плуваш, но от 2 опита да правиш сравнение с деца плували с месеци или години, споко! Нито си им на годините, нито на тренировките, не се срамувай или си намери време в което има по-малко ентусиасти, за да не се червиш там. :mrgreen:
Аватар
Andrey
 
Мнения: 1730
Регистриран на: 20 Ное 2014, 10:04

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот Lollipop » 17 Дек 2014, 12:01

Похвално е, че сте решили да ходите на плуване, малко смешно е, че искате да се състезавате с деца. Разбира се, че ще са по-бързи с времето и вие ще влезете във форма. ;)
Аватар
Lollipop
 
Мнения: 2728
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:55

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот Локумът » 27 Яну 2015, 18:25

Единствен съвет - бъди редовен. Аз ходя лятото на плуване със синовете, много е готино, не се състезавам с младите, правя го за кеф, после се чувствам много добре ;)
Аватар
Локумът
 
Мнения: 2166
Регистриран на: 20 Яну 2015, 16:48

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот Malina » 28 Яну 2015, 17:16

От скоро започнах и аз да ходя на плуване, изобщо не се сравнявам с никой, чувствам се добре и го правя за собствено удоволствие :)
Не искам просто да живея - искам първо да обичам, а между другото да живея!
Аватар
Malina
 
Мнения: 2300
Регистриран на: 02 Дек 2014, 10:33

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот LaCoquine » 28 Яну 2015, 17:45

Според вас добре ли е да се редуват всички стилове или по-скоро да се упражняват само няколко :roll:
LaCoquine
 
Мнения: 291
Регистриран на: 10 Юли 2014, 14:58

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот Pipilota » 29 Яну 2015, 10:24

LaCoquine написа:Според вас добре ли е да се редуват всички стилове или по-скоро да се упражняват само няколко :roll:

Гледай ти какви сложни въпроси, аз сега на 35 години мисля да се пробвам да се уча да плувам, надали ще сменям стилове, ще спазвам главния стил "гледай да не потънеш" :lol: :lol: :lol:
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4235
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: Записах се на плуване, какви съвети можете да ми дадете?

Мнениеот Kremiliya » 29 Яну 2015, 15:59

Pipilota написа:Гледай ти какви сложни въпроси, аз сега на 35 години мисля да се пробвам да се уча да плувам, надали ще сменям стилове, ще спазвам главния стил "гледай да не потънеш" :lol: :lol: :lol:

:lol: :lol: :lol: :lol: Хахахха :)) Ще ме умориш! Ти най-важното и най-основното си го усвоила безспорно! :lol:
Аватар
Kremiliya
 
Мнения: 1865
Регистриран на: 20 Ное 2014, 11:14

Следваща

Назад към Фитнес и кардио активност

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта