Мурка написа:Проблема ти е баш в главата, сама си го написала, което значи си го осъзнала и естествено в добавка със запека. Хората тук са обобщили, а аз като човек страдащ от запек през по-голямата част от живота си и вече мисля с решен проблем ще ти напиша закуската която ме избави от запека. Да подчертая, че като имах проблем със изхождането вообще не закусвах и буквално се насилвах, за да закусвам.
Кисело мляко (истинско - богато на пробиотици е) + лъжичка сусамов тахан + лъжица ленено семе. Разбърквам го от вечерта и сутринта хапвам това.
Избавиш ли се от запека и секса ще ти се нареди, разбира се и човека ти ако е Ок.
Идеята ти за закуската е страхотна, може същи овесени трици с кисело мляко + сушени плодове и лъжичка Чия, която също е известна с това, че почиства червата. ;)
Но от друга страна, проблемът на жената може да е, че не иска секс и се чуди как да го оправдае.
. Запекът не е приятно изживяване и по желание, тъй че да си продължи с вегетарианството и да разбере какви промени да внесе, за да се нормализират нещата. Много течности, зелени салати, фибри и целулоза.
