Плодовете преди или след основното хранене ?

[S_Milenska]

Не обичам особено много плодовете, но ако ги ям това по никакъв начин не е обвързано с друго хранене. За мен плодовете са всичко друго, но не и десерт.

[donni]

Не обичам особено много плодовете, но ако ги ям това по никакъв начин не е обвързано с друго хранене. За мен плодовете са всичко друго, но не и десерт.

Десертът е нещото, което може да ти навреди възможно най-много, това е моментът, в който преяждаш тотално, ако си се нахранил нормално преди това

[Fancy]

Не обичам особено много плодовете, но ако ги ям това по никакъв начин не е обвързано с друго хранене. За мен плодовете са всичко друго, но не и десерт.

Десертът е нещото, което може да ти навреди възможно най-много, това е моментът, в който преяждаш тотално, ако си се нахранил нормално преди това

Като цяло след хранене "дохранването" с нещо сладко е напълно безсмислено, да може да изядеш един шоколадов бонбон, ако толкова много ти се яде нещо много сладко, но в повечето случаи е напълно безсмислено

[Lili_pili]

Напоследък всичко правих по някакви нареждания, сега следвам тялото си, ако му се яде нещо сладко, лсед като съм си хапнала - ям, снощи вечерях и след малко така силно ми се ядеше банан, просто го изядох и толкова, без да го мисля излишно.

[vanusha]

За мене плодовете са десерт и не се притеснявам да изям някоя ябълка, банан или портокал, след като съм се навечеряла. Не вярвам, че нещата се трупат в стомаха ни едно върху друго.

[fawla]

аз предпочитам да почна с плодовете, после се не искам да ми се разваля приятния солен вкус в устата. :)

[Jully]

За десерт, така си знам от дете, така и правя, като гледам колко са ни здрави родителите, нямам причини да врвам, че това е грешно и пагубно за здравето.

[Snejna]

Никога не ми се е случвало да се притеснявам кога точно ям определено нещо. Ако ми се преяде плод го ям, без да се съобразявам с часа. Нямам навика да нареждам по масата плодове след или преди конкретно ядене. Имаме една голяма фруктиера с много плодове вътре, когато всеки ги взема, когато си поиска.

[Blue_sky]

Мисля, че е най-добре да се консумират преди основно хранене. Поне аз така правя. Винаги хапвам една ябълка преди обяд, ей така да огладнея още повече и после почвам да ям като звяр

[Matilda]

Бях чела, че е добре поне 1-2 часа след хранене да се консумират, за да не загниват, ако е пълен стомаха. Така и правя. По-комфортно се чувствам.