Кое предпочитате? Според мен и двете трябва да вървят ръка за ръка, но дали не бъркам?
Поправете ме!
agapi100910 написа:Аз спортувам 4 или 5 пъти в седмицата по 2 часа. Единия час отделям за кардио и след това упражнения. Истината е,че се чувствам със страхотен тонус през деня и е такава краста, че като не отида ставам нервна . За сваляне на килограми немога да се похваля с големи успехи , но се стегнах и ако успея и подходяща диета да си налучкам ще се получи. Дайте ми идеи ,МОЛЯ,как да потисна апетита си вечер след 18 ч.
Назад към Спортни теми и коментари
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта