Чували ли сте за съществуването на акай бери и полезните му свойства?
Това е плод на палмовото дърво акай, което расте в тропическите гори на Амазония. Прилича на черно грозде и има много добро въздействие върху човешкия организъм, поради високото съдържание на хранителни елементи. Семките образуват 80% от съдържанието му и в тях са съсредоточени повечето полезни съставки. Богат на фибри, витамини, минерали, флавоноиди, киселини и протеини. Мощен антиоксидант, което го прави ефикасно средство за борба с наднорменото тегло и холестерола. Люспите му са богати на антоцианини, които противодействат на раковите клетки.
Ето по-подробна информация:
Хранителен състав:
» Антиоксиданти (особено антоцианини)
» Омега-3, 6 и 9 мастни киселини
» Фибри
» Витамини (A, B1, B2, B3, C, E)
» Минерали (калций, желязо, цинк)
» Аминокиселини
Потенциални ползи:
» Антиоксидантно действие: Защитава клетките от оксидативен стрес
» Подпомага борбата със свободните радикали
» Подкрепа на сърдечносъдовата система:
» Може да помогне за поддържане на здравословни нива на холестерола
» Подпомага кръвообращението
Метаболитни ефекти:
» Може да подпомага контрола на теглото
» Подпомага енергийния метаболизъм
Имунна система:
»Подкрепя имунната функция
»Притежава противовъзпалителни свойства
Акай бери влияе благоприятно върху целия организъм, укрепва имунната система, подобрява съня, има анти-възпалително действие, стимулира мозъчната дейност. Дори някои козметични компании вече са го включили в своите продукти.