Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

[silver933]

МИсля че и 1 чса да се разхождате пак ще е от полза, всичко е по-добре от стоенето на стол по цял ден.

[Rali_hr]

МИсля че и 1 чса да се разхождате пак ще е от полза, всичко е по-добре от стоенето на стол по цял ден.

Всякакви такива идеи звучат повече от добре, но ангажираността и работата не може да помогне.

[Kremiliya]

Токова съм се обездвижила напоследък, определено сега се чувствам много по-добре и много по-жизнена, след като започнах да се разхождам всеки ден по малко, а и диетата ми така върви значително по-лесно.

[silver933]

Токова съм се обездвижила напоследък, определено сега се чувствам много по-добре и много по-жизнена, след като започнах да се разхождам всеки ден по малко, а и диетата ми така върви значително по-лесно.

По-добре така, отколкото без хич )

[annamaria]

разходките са си идеален вариант за спорт, осолено ако са по планински терен, където има изкачване. яко тренира краката това.

[silver933]

Дори и да са из града е много добре, ако другия вариант е да стоиш вкъщи по цял ден или на работа без да ставаш да се разходиш малко поне.

[Lollipop]

За мен спорта като спорт се комбинира най-добре. Така де имам предвид, че нищо не може да замести истинското активно спортуване, независимо колко се разхождаме, но все пак са добро начало разходките за един по-здравословен начин на живот

И все пак е много по-добър вариант, отколкото да си ходиш само с колата или автобуса - важното е да се движиш, пък било и само на разходка!

Да, много ясно, но ако си решил да спортуваш не е начина с ходене до тук-там само. Трябва истинско движение, нали

[Malina]

Разходките пак са по-добре от заседналия начин на живот, една разходка за 1 час дневно може да има големи ползи върху организма ви.

[Monika_Spasova]

Особено ако се разхождате из някой парк абе няма какво да се лъжем, нека е така отколкото само в колите, разбира се не могат да се нарекат спорт но могат да се съпоставят със заседналия начин на живот и да се видят ползите.

[Kremiliya]

Да, не тичам и не спортувам, но по 2 часа на ден се разхождах, започнах да се прибирам сама, иначе преди постоянно се чудих на коя кола или на кой автобус да се кача.