Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове
01 Май 2018, 03:57
Аз при всяка една възможност се разхождам, защото се чувствам много по-добре след разходка - психически и физически! :)
05 Юли 2019, 08:55
Много ходя пеш, но да замести спорта - едва ли. Поне аз така не съм отслабвала, а всеки ден до и от работа ми се събира по 1 час ходене. Отделно и през деня вървя пеш, че в тоя трафик е по-добре така, отколкото с колата.
09 Юли 2019, 09:43
Покрай детето много се разхождаме, но не мисля, че ходенето пеш би помогнало, ако килограмите за сваляне са повече от 3-4 например. Иначе, за тонус е идеално.
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.