Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

[viks]

Здравейте! Разходки в природата пеша или с колело,обичам да се возя на мотора на приятеля ми,понеже съм безработна стоя доста време пред компютъра.

[geriva]

Разходката винаги е добър вариант, още повече сред природата. Когато имам възможност да се разхождам винаги пропускам фитнеса-чистият въздух е несравнимо благо за организма.
Ако все пак се притесняваш, че не спортуваш, просто прибави малко леки упражнения вкъщи и формата ти е гарантирана

[Venito]

Разходката е движение и то с умерено натоварване. Движението може да замени всички лекарства, но нито едно лекарство не може да замени движението!

[ninars]

Иска ли питане? Разходките са най - ефективния и евтин антидепресант

[denkaruseva]

Това ми е единственият спорт и за нищо на света не се отказвам от него

[pesho]

Комбинират се чудесно. Изключвам случаите, когато мацката тръгнала на разходка и криви крака с неудобните токчета.

[Kaya]

Всяко движение е по-добро от стоенето Както и да го погледнем,дали ще е просто разходка до центъра на града или малко из квартала е по-добре от стоенето пред компютъра, а и подобряването на духовното състояние така е гарантирано

[silver933]

Разбира се,че се комбинират добре, дори и по 5 пъти на ден до магазина да ходиш е по-добре, отколкото да пътуваш постоянно с кола и да не се движиш изобщо. А и е далеч по-приятно да се разхождаш, ако не си падаш по тренировките.

[Malina]

Аз само така спортувам, всеки ден гледам да минавам по 4-5 километра, ходя си спокойно и се чувствам добре

[rabotnata pchela]

Всяко движение е супер възможност според мен, после останалото, ако нямате време за да ходите на фитнес, или пък не ви харесва, какво ви пречи да се приберете пеша от работа, а скоро вече ще е топло и това занимание ще е от любимите ни.