Как да се справим с пролетната умора - симптоми, витамини, спорт

[Krum]

Зависи от това какво правим през целия ден, ако стоим седнали в офиса и не извършваме никаква дейност, не мисля, че после ще преливаме от енергия, след като сме се научили да седим постоянно, независимо колко маруля и ядки изяждаме

[Malina]

Зависи от това какво правим през целия ден, ако стоим седнали в офиса и не извършваме никаква дейност, не мисля, че после ще преливаме от енергия, след като сме се научили да седим постоянно, независимо колко маруля и ядки изяждаме

Много си прав, освен храната, важното е и останалото, което се случва покрай хапването

[rabotnata pchela]

Да споделя, тази година се храня най-здравословно от целия ми живот и плюсовете са на лице. :) Чувствам се по-жизнена, имам повече енергия, не съм гладна или изморена, не ми се вие свят, а преди страдахв се от някакво неразположение, което мислих, че е провокирано от глад и си хапвах още, което ме караше отново да се чувствам зле :)

[belleville]

Да споделя, тази година се храня най-здравословно от целия ми живот и плюсовете са на лице. :) Чувствам се по-жизнена, имам повече енергия, не съм гладна или изморена, не ми се вие свят, а преди страдахв се от някакво неразположение, което мислих, че е провокирано от глад и си хапвах още, което ме караше отново да се чувствам зле :)

Супер, значи имаме пример в твое лице, че здравословното хранене не е измислица и наистина оказва влияние!

[franky]

Интересно при мен е, че зимата изобщо не ми се ядяха плодове и изобщо не посягах към тях. Сега с отпускането на времето и затоплянето и първите усещания за пролетната умора самият ми организъм явно си го търси, което му е нужно, и рязко ми се приядоха плодове. И сега изяждам поне един на ден.

[renetka]

Аз си взех боров прашец срещу всички тези симптоми от пролетна умора. В другата тема съм го споменавала, но миналата година взимах и се чувствах много бодра и с достатъчно енергия в напрегнат за мен момент. Съдържа много подхранващи целия организъм съставки http://borovprashec.com/blog/post/18/bo ... drave.html.

[roksana]

Боровият прашец и на мен ми изглежда добро средство за борба с пролетната умора и вдигането на имунитета. Ако не повече витамини и готово.

[Gold]

Да, боровия прашец наистина изглежда подходящ. Цялата тази отпадналост при пролетната умора нали се дължи като цяло на липсите на вещества в организма, които през зимата не можем да си набавяме от сезонна храна, от забавен метаболизъм, от това, че слънчева светлина е ограничена и сме по-поспаливи. А той засилва тези неща. Но бих добавила, че като се подобри времето е добре повече разходки да включваме и да има повече движение. Това също помага за тонизиране.

[S_Milenska]

Магнезият много помага да се справят особено жените с пролетната умора. Хубаво е да се вземат добавки и е достъпен, за разлика от много други добавки.:)

[klara]

Сега повече слънчево време го дават, че ще бъде и ще е приятно да се разхожда човек . Упражнения дори и с лека натовареност също много ще помогнат, редуването на топъл и студен душ бързо ще вдига тонуса.