Любовните връзки се базират на сантиментални ценности и мисли, но също така и на ситуациите от живота и чувствата, а не на романтичен идеализъм. Необходимо е всеки партньор да бъде емоционално здрав, за да може да се отдаде на стабилна дълга връзка.
Има няколко елемента, които трябва да съществуват във всеки индивид преди той/тя да може да има стабилна връзка и това са:
Личностна честност - Хората, които знаят кои са и какво искат в живота са искрени със себе си. Успешната връзка се базира на два индивида, които знаят кои са и какво искат в живота. Когато знаят това, те са по-склонни да споделят кои са, да уважават другите заради това, което са, и какво искат в живота. Хората, които постоянно си менят мнението и нямат посока в живота по-рядко могат да имат дълготрайни и успешни връзки. Те не са искрени със себе си и не са наясно какво целят в живота, и затова им е трудно да споделят нещо с друг човек. Човек, който е сигурен във себе си притежава щастие, спокойствие и достойнство, всички качества които трябват, за да можеш да споделяш нещо с друг човек.
Личностно израстване - Друг важен фактор, който поддържа дълготрайна любовна връзка е фокусирането върху личностното израстване. Партньорите трябва да се подкрепят и мотивират един друг в личностното им израстване. Ако не се вземе на предив това, връзката си стои на едно положение и не се развива и еволюира. Здравословните връзки създават пространство и време за самоподобряване, и ако еволюирането на човека е повлияно от неговия/неговата партньор/ка по негативен начин, то предизвиква доминиране и и спад в израсването на другия човек. Когато това се случи на една двойка това спира забавлението и радостта им един на друг и спонтанността във връзката. Когато хората израстват във връзката те започват да се грижат повече един за друг и да споделят повече. Тази грижа и споделяне по-нататък става дори по-важна от сексуалния живот.
Обичайте себе си преди да искате някой друг да ви обича - Да чакаш някой да ти отдаде целия си живот, това го има само в романите. В истинския живот никой не може изцяло да се отдаде на друг човек. Ако една от целите на връзката е личностно благополучие и знанието, че всеки индивид е отговорен за своето собствено благополучие, то връзката ще бъде по-силна и ще е продължителна. С други думи, принципа: "Ако аз съм ОК", вашето ОК е добре поставено тук, и е необходимо за дълготрайна връзка. Този статус на благополучие е невъзможен, когато сме контролирани от чувствата си, а не ги контролираме ние.Когато животът ви е пълен и богат и се цените, вие можете да давате и получавате любов в здрава врЪзка. Всеки от вас търси самоподобряване и обича себе си, и е склонен да споделя тези качества с другия. Това ви позволява да уважавате и цените другия човек и също така да продължавате да се интересувате от партньора си. Когато и двамата партньори търсят това благополучие и самоподобрение, и споделят знанията и чувствата си, тогава най-вероятно ще имат много здрава връзка, която не е базирана само на сексуален интерес.