Как и кога правилно да пием вода - научни факти, здравословни ползи и развенчани заблуди

Любими рецепти, интересни вариации, модерни ястия, съвети при готвене

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот draga.mihova » 17 Окт 2014, 13:10

gipsonti написа:Аз лично пия по минимум 2 литра на ден!

Как си ги самоопределил и всеки ден ли успяваш да ги изпиеш?
draga.mihova
 
Мнения: 205
Регистриран на: 10 Дек 2013, 12:24

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот S_Milenska » 01 Дек 2014, 12:09

Както водата е полезна, така може да бъде и вредна, 5-6 литра на ден вода не е ли абсурдно?! :shock:
Aз гледам да пия по около 1,5л. на ден ;) мисля, че е нормално, гледам постоянно да има вода при мен и си я пия когато се сетя :)
Аватар
S_Milenska
 
Мнения: 1951
Регистриран на: 18 Ное 2014, 13:46

Re: Каква вода за пиене ползвате у дома

Мнениеот mix_twix » 07 Яну 2015, 18:30

И аз пия филтрирана чешмяна вода, а що се отнася до варовика, той е полезен за костите, тъй че може да пиете по малко не се притеснявайте колко изтича от филтъра. :mrgreen:
Аватар
mix_twix
 
Мнения: 1095
Регистриран на: 18 Дек 2014, 10:56

Re: Водата - жизнено важна за нашето тяло!

Мнениеот silver933 » 19 Яну 2015, 17:16

Трябва да се пие вода и то е задължително, колктоо се може по повече, разбира не трябва и да се прекалява де. Поне обаче 1,5-2л. дневно е добре да изпиваме. :)
Аватар
silver933
 
Мнения: 1924
Регистриран на: 14 Ное 2014, 16:02

Re: Как да се предпазим от дехидратация в жегите?

Мнениеот Lollipop » 19 Фев 2015, 11:45

Това не мисля, че е проблем само на жегите, а се случва дори и през зимата, много често забравяме да пием вода, дори и през студените месеци, затова винаги трябва да имаме в близост вода, която да виждаме и да ни се допива. :!: :!: :!:
Аватар
Lollipop
 
Мнения: 2502
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:55

Re: Как да се предпазим от дехидратация в жегите?

Мнениеот Kaya » 19 Фев 2015, 13:47

Lollipop написа:Това не мисля, че е проблем само на жегите, а се случва дори и през зимата, много често забравяме да пием вода, дори и през студените месеци, затова винаги трябва да имаме в близост вода, която да виждаме и да ни се допива. :!: :!: :!:

О, да, аз никога не пия вода и това ми е голям агрешка, а през лятото съм направо като блъсната от самолет, но тогава по имам навика да си нося шише с вода с мен, докато през зимата може с дни да не пия нито глътка вода :(
Ако си знаете цената, значи се е налагало да я казвате на някого.
Аватар
Kaya
 
Мнения: 2539
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:52

Re: Как да се предпазим от дехидратация в жегите?

Мнениеот silver933 » 19 Фев 2015, 14:55

Пийте си повече вода, студени чайове, плодове, лятото е лесно, наистина зимата е по-трудно, защото в студеното ни се пие само ракия. :)
Аватар
silver933
 
Мнения: 1924
Регистриран на: 14 Ное 2014, 16:02

Re: Как да се предпазим от дехидратация в жегите?

Мнениеот Rali_hr » 19 Фев 2015, 16:32

Е, наистина е опасно да не се дехидратираме и все пак трябва да се внимава много и да не прекалим с водата ;)
Аватар
Rali_hr
 
Мнения: 3054
Регистриран на: 18 Ное 2014, 14:54

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот Леля Живка » 01 Апр 2015, 15:25

Аз пия вода, колкото съм жадна, не се наливам допълнително и така се чувствам супер :))
Леля Живка
 
Мнения: 81
Регистриран на: 01 Апр 2015, 15:14

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот ManiJani » 15 Апр 2015, 17:23

Не мисля, че има опасно голямо количество вода, което да изпиват хората, освен ако не се давят, така че няма да прекалиш, въпросът е веднъж да започнеш да пиеш повече, за да ожадняваш повече :idea: :D
ManiJani
 
Мнения: 137
Регистриран на: 20 Мар 2015, 12:40

ПредишнаСледваща

Назад към Рецепти и полезни съвети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта