Как и кога правилно да пием вода - научни факти, здравословни ползи и развенчани заблуди

Любими рецепти, интересни вариации, модерни ястия, съвети при готвене

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот Yunona » 30 Сеп 2015, 15:03

Всяка сутрин пия топла вода - поне от десетина години. "Дозата" ми е половин литър, което е 2 големи чаши, изпити за около 20-30 минути. Започнах да пия топла вода, защото така се стимулира работата на червата, но забелязвам и други положителни ефекти. Зимата добавям лимон и джинджифил като превенция срещу грип и подобни. През студените месеци често пия само топла вода - през целия ден. Лятото - само сутрин.
Yunona
 
Мнения: 798
Регистриран на: 06 Сеп 2014, 21:19

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот ManiJani » 30 Сеп 2015, 16:40

Yunona написа:Всяка сутрин пия топла вода - поне от десетина години. "Дозата" ми е половин литър, което е 2 големи чаши, изпити за около 20-30 минути. Започнах да пия топла вода, защото така се стимулира работата на червата, но забелязвам и други положителни ефекти. Зимата добавям лимон и джинджифил като превенция срещу грип и подобни. През студените месеци често пия само топла вода - през целия ден. Лятото - само сутрин.

Прекрасно е, че наистина има действие нещо толкова обикновено, но как имате време сутрин само водата да я пиете 20 минути, аз ставам час преди да трябва да тръгна и пак не ми стига времето, а и няма много време за сън като цяло, разкрийте я тази тайна!
ManiJani
 
Мнения: 137
Регистриран на: 20 Мар 2015, 12:40

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот Yunona » 30 Сеп 2015, 18:20

ManiJani написа:Прекрасно е, че наистина има действие нещо толкова обикновено, но как имате време сутрин само водата да я пиете 20 минути, аз ставам час преди да трябва да тръгна и пак не ми стига времето, а и няма много време за сън като цяло, разкрийте я тази тайна!


Няма тайни :) Ставам малко преди 6. Пия водата, докато се разсъня добре. После тренирам (около 50 минути). Душ, бързо оправяне на коса и към 8.30 излизам за работа.
Вечер гледам да си легна около 23, но не винаги се получава :) Е, през седмицата и 6 часа сън ми стигат, а през уикенда наваксвам. Все пак съм над 40 и имам нужда от повече време за възстановяване.
Yunona
 
Мнения: 798
Регистриран на: 06 Сеп 2014, 21:19

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот Karcheva » 30 Сеп 2015, 18:48

Е то пък колко време отнема да изпиеш чаша вода? :D Ставам, пускам каната отивам да се мия тя се сварява, сипвам попийвам докато се гримирам, че после и кафе пия. Направила съм си сметката кога да ставам за да имам време за всичко и да не бързам като обезумяла. Ставам в 6ч до 7ч съм готова и аз и детето.
Karcheva
 
Мнения: 7
Регистриран на: 12 Дек 2013, 00:13

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот qwerryyy » 30 Сеп 2015, 20:21

Зарибявате ме направо и аз да започна да пия топла вода, но когато съм пробвала не съм усетила този ефект, за който говорите, може би трябва постоянство? :roll:
Аватар
qwerryyy
 
Мнения: 1069
Регистриран на: 24 Фев 2015, 21:03

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот Karcheva » 30 Сеп 2015, 21:15

Ти я пий няма нужда да усещаш, просто знай че стомахът ти ще ти бъде благодарен. :D
Karcheva
 
Мнения: 7
Регистриран на: 12 Дек 2013, 00:13

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот Snejna » 30 Сеп 2015, 21:25

Аз също пия топла вода всяка сутрин, наситина ми действа добре, преди все страдах от запек, в началото кафето ми помагаше, но вече не. :) А топлата вода действа безотказно, първата ми работа сутрин е да пусна водата да се стопли.
Аватар
Snejna
 
Мнения: 2362
Регистриран на: 19 Ное 2014, 16:41

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот S_Milenska » 01 Окт 2015, 09:41

Мисля и аз да пробвам, дали наистина има толкова добър ефект? А някои слагат мед в сутришната си топла вода, вие чиста ли я пиете или с мед?
Аватар
S_Milenska
 
Мнения: 1951
Регистриран на: 18 Ное 2014, 13:46

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот silver933 » 09 Ное 2015, 15:55

S_Milenska написа:Мисля и аз да пробвам, дали наистина има толкова добър ефект? А някои слагат мед в сутришната си топла вода, вие чиста ли я пиете или с мед?

Жената я пие с мед. :) После за онзи ефект, който питаш - има го. ;)
Аватар
silver933
 
Мнения: 1924
Регистриран на: 14 Ное 2014, 16:02

Re: Какви са ползите да се пие топла вода?

Мнениеот rose_92 » 04 Фев 2016, 04:14

Аз от много време насам всяка сутрин пия чаша топла вода с 1 л. мед - според мен благодарение на медът вече не помня от кога да чукна на дърво не ме е тръшвал грип зимата..Освен това пия и зелен чай. Иначе за отслабване - не съм забелязала да помага топлата вода...Не се ли ограничиш и в храненето, няма как само от водата да отслабнеш според мен. Топлата вода на мен ми помага при проблемите със стомаха, което хич не е малко. :wink: Даже сега зимата постоянно пия топла вода, защото живея в къща и в нас не е особено топло и като си сипя вода в шишето и тя става студена, а аз студена вода не мога да пия и постоянно наливам топла. :smile: Майка ми също казва, че й е гадно да пие топла вода, аз не намирам особено разлика. :) В началото може да е малко странно, но се свиква в името на здравето. :wink:
rose_92
 
Мнения: 400
Регистриран на: 05 Мар 2014, 17:09

ПредишнаСледваща

Назад към Рецепти и полезни съвети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта