Сауна - ползи, мнение, препоръки

[sunnyr]

Препоръчително е ние мъжете да не прекаляваме с посещенията в сауната, защото намалявала потентността.

Добре, че и без друго не бих издържал в сауната...побърква ме мисълта за жега, потене, затворено пространство...

Вие го изкарахте един вид мъчение...Преди всичко сауната си е приятна и релаксираща процедура, която ни помага да се отпуснем напълно. Именно по време на подобни глезотии можем да почувстваме истинско спокойствие и задоволство както за тялото, така и за ума.

[victory]

Аз обичам да посещавам сауната - отпуска ме от стресиращото ежедневие. Не зная какво е да прекаляваш, но когато ми се отдаде възможност ( за съжаление рядко) не пропускам тази релаксираща СПА процедура.

[vessy]

Аз не съм привърженичка на сауната. Смятам, че целенасоченото потене с идеята да се пречистим, може да ни изиграем лоша шега, обезводнявайки организма и стимулирайки бъбреците да задържат вода, както и възпрепятствайки работата на всички останали органи. Прочее, разните отровни вещества като алкохол, наркотици и т.н. обикновено се елиминират през храносмилателната и отделителната ни система - черен дроб, бъбреци, черва. Функцията на потните жлези, които секретират една привидно смъртоносна течност е да регулират телесната температура, а не да детоксикират

[pesho]

Виждам, че мненията относно сауната са противоречиви, но в крайна сметка важно е как се чувстваш. Аз сякаш летя след сауна....

[qwerryyy]

Бяхме през уикенда в един хотел на почивка с едни приятели. И като един по-модерен хотел, там имаше и сауна. Хубава и лъскава, приличаше на тази:

IWCD_Sauna.jpg (40.48 KiB) Прегледано 3974 пъти

Oбаче работата е там, че по-голямата част от приятелите ни бяха против използването на сауната, особено след като прекарах 15 минути в нея. След като излезнах от сауната и се почнаха едни спорове за това каква е истината - полезна или вредна е сауната в действителност и разбира се се разяри истински спор, в който всеки беше на своето мнение без да може да убеди другия в него.
След като се поскарахме доста по въпроса за полезната и вредна сауна, решихме да не спорим повече, но в мен остана въпроса за сауната, понеже много обичам да ходя на сауна. Въпреки че повечето изпитват дискомфорт, аз обичам да стоя в сауната и да си почивам, чувствам се много добре и мисля, че наистина е много полезна, макар че повечето май твърдят обратното, а именно, че е вредна. Вие как мислите? Когато ходите на сауна чувствате ли се добре или напротив, чувствате се зле и мислите, че сауната ви вреди, отколкото да има ползи от нея?

[rabotnata pchela]

Не мисля, че има нещо лошо в сауните, според мен доста ни закаляват и като държание на тялото в по-шокови сутиации, както и почистването от токсините, отварят се порите, като цяло ми изглежда супер. Само аз не мога да влзена в сауна, сигурно ще откача от жега и потискане.

[Kaya]

И аз обичам да ходя на сауна, страхотно се чувствам след това! мисля, че е полезна ако не се прекалява с нея, за да се стигне чак до обезводняване да речем

[Nightmare]

Никога не съм ходила на сауна и мисля, че не би ми харесало да стоя и да се потя, най-много да ми падне кръвното

[Kaya]

Никога не съм ходила на сауна и мисля, че не би ми харесало да стоя и да се потя, най-много да ми падне кръвното

хехехех е ти няма да стоиш толкова много време, в началото за 4-5 минути

[silver933]

Не знам полезна ли е, вредна ли е, но там не стъпвам. Да отида да се потя докато ми призлее не ми се вижда най-забавното и освежаващо нещо на света, нито пък най-полезното.