Йо-йо ефект - това означава ли,че трябва вечно да сме на диета?

[S_Milenska]

Сега съм сигурна, че всички сме на диета за лятото, след като нищо не направихме след нова година, хаха ) Много си права, Анамария - точно сега е най-лесно точно и заради разходките, които могат да продължат до късно.

[Snejna]

Сега съм сигурна, че всички сме на диета за лятото, след като нищо не направихме след нова година, хаха ) Много си права, Анамария - точно сега е най-лесно точно и заради разходките, които могат да продължат до късно.

О, да сега е точно времето на диетите, аз също съм в кюпа.

[kauda]

Най-трудно е да се достигне до желания резултат, другото е лесна работа, само един ден в седмицата, ако се хапват само зеленчуци или плодове то теглото лесно може да се поддържа.

[Neven498]

Най-трудно е да се достигне до желания резултат, другото е лесна работа, само един ден в седмицата, ако се хапват само зеленчуци или плодове то теглото лесно може да се поддържа.

А и особено сега, както е пълно със свежи такива, няма да е много трудно...

[Lollipop]

О, не не е така, това че сега има свежи плодове и зеленчуци, не означава, че няма и салами и картофи и месо и баници Аз мога да съм на диета, докато се прибера вкъщи, тогава всичко свършва!

[Malina]

Наистина е най-трудно човек да се справи със задържането на килограмите, след като е постигнал желаните килограми.

[Neven498]

Наистина е най-трудно човек да се справи със задържането на килограмите, след като е постигнал желаните килограми.

Ако не си свалила килограми с ударна диета и драстични мерки, не мисля, че е трудно. Бавно и плавно, тогава режимът се превръща в лайфстайл и не си променяш хранителните навици осезаемо.

[Anka]

Ако не си свалила килограми с ударна диета и драстични мерки, не мисля, че е трудно. Бавно и плавно, тогава режимът се превръща в лайфстайл и не си променяш хранителните навици осезаемо.

Ти как се храниш, ядеш ли разделно? разделното ти хранене за целия ден ли е, или само за едно хранене?

[Pipilota]

Хора диетите са истинско мъчение. Не знам как на времето съм сваляла килограми без да се замислям, а сега искам да се отърва от едни 6кг и няма спасение просто. Какво ли не пробвах, то не беше 90 дневна диета, то не беше и 100 дневна, никакъв ефект.

[annamaria]

Факт, че на 15-16 нещата стават много по-лесно и бързо