Помогнете ми - как да започна да се храня здравословно на работа

[Yunona]

Редовно си нося храна на работа, никак не е трудно Обикновено са по-хранителни салати, например: салата от черна леща, кус-кус, домати и гриловани тиквички, салата от пълнозърнеста паста със задушени зеленчуци, киноа със зеленчуци, боб с печени чушки, малко червен лук и магданоз, нахут с чушки и патладжан на грил - вариантите са наистина безброй. Понякога правя само задушени зеленчуци, към които прибавям варено яйце, пилешко или пуешко филе на грил, риба или пък някакво сирене...
Аз имам късмета да работя в офис с добре оборудвана кухня - има къде да си стопля яденето и къде да го хапна сама или с колеги. Затова сега, през зимата, често нося и супи (правя ги по-гъстички). И разни домашни "манджички" също Винаги имам подръка плодове, сурови ядки, пълнозърнест хляб. Така не ми се налага да прибягвам до "решения на отчаянието" и да ям вафли, бисквити, солети или други боклуци.
Децата ми също си носят храна - едната е студентка вече, но в гимназията предизвикваше невероятно учудване, като извади кутията... сега и малката прави като нея. Жалко е, че се намират деца да им се присмиват, а в същото време се тъпчат с отвратителни пици на парче, дюнери или огромни бели багети, в които няма почти нищо...
И до днес не мога да разбера защо в българските училища е толкова странно да си носиш домашна храна - нещо, което е стандарт в други, далеч по-развити страни...

[Lili_pili]

За мен е най-нормалното да се носи храна, разбира се, не всеки път успяваме да се приготвим, затова пък може да си сготвите различни неща през уикенда да ги затворите в буркани и да ги хапвате до петък, ако не съдържат яйчни и млечни продукти, добре затворени в хладилника трябва да изкарат до края на седмицата без да се натровите.

[Malina]

Аз също си нося храна от вкъщи, различна и разнообразна. Понякога не крия, стигам и до закуски от близката закусвалня или готова храна, но тя ми идва много скъпа де. Най-често си нося, приготвям си почивните дни и нося през цялата седмица, а най-любимо ми е зелената салата с 2 филии черен хляб, сирене и маслини

[Elica]

И аз като всички съм си обещала да живея здравословно! Май само с носене на храна от вкъщи могат да станат нещата, иначе никакъв шанс.

[Pipilota]

Да ви се похваля, снощи се бях ентусиазирала и като отворих празния хладилник, само с кисело мляко и малко яйца ми минаха мераците. Май наистина трябва да готвя повече.

[Mon_ton]

Днес се засилих да си готвя за през седмицата, решена съм, че еще имам какво да си нося на работа

[silver933]

Аз си нося храна в офиса много често, така че ако се храниш здравословно вкъщи винаги можеш да си донесеш на работа.

[Rali_hr]

Освен да си носиш друг вариант няма или ако на близо имаш зеленчуков да си вземаш продукти за салата, която можеш да направиш в офиса.

[rabotnata pchela]

Според мене добре през уикенда да се подготвиш с носенето на храната. Вземи си салати, аз си вземам една голяма зелка и я нарязвам и я прибирам в хладилника, вземам си за работа или пък вечер, ако ме мързи да режа салата имам готова в хладилника.

[Slavena]

Според мене добре през уикенда да се подготвиш с носенето на храната. Вземи си салати, аз си вземам една голяма зелка и я нарязвам и я прибирам в хладилника, вземам си за работа или пък вечер, ако ме мързи да режа салата имам готова в хладилника.

Този план със салатата си го вземам, много мразя да режа зеле и точно заради това зимата често съм без салата.