Как влияe съня на килограмите ви? Отслабвате или напълнявате, ако спите по-малко?

[penny]

Ако си слаб и кокалест - убива на кокалите, ако си пълничък - трудно ставането . По средата най-добре.

[annamaria]

това прозвуча не толкова като проблем с килограмите, а с неудобен матрак

[BeenieGal]

Някой път и най-удобният матрак не може да ти угоди . Тогава причината сигурно ще е в килограмите.

[kalinka-kuku]

това прозвуча не толкова като проблем с килограмите, а с неудобен матрак

А, не е така, имах период, в който имах повече килограми, да ти кажа, не можех да спя по гръб, д-то ми толкова ме избутваше нагоре, че ме болеше кръста в тая поза.

[rabotnata pchela]

това прозвуча не толкова като проблем с килограмите, а с неудобен матрак

А, не е така, имах период, в който имах повече килограми, да ти кажа, не можех да спя по гръб, д-то ми толкова ме избутваше нагоре, че ме болеше кръста в тая поза.

Тоя проблем и аз съм го имала! Спомням си годините, в които спях по 6 часа и се чувстввах страхотно, сега спя по 10 и не ми стигат!

[Malina]

Много е трудно да си намериш идеалното време за спане, всичко е свързано с активността като цяло. Ако си по-активен имаш повече енергия, ако си лежиш и почиваш повече, то и тялото ти се настройва по този начин за почивки постоянно.