Съобразявате ли храненето си с часа?

[Ая123]

Не, почти ми е невъзможно. Гледам поне да не ям боклуци, но определено не следя кога...

[Good girl]

Единственото, което успявам да направя е да вечерям рано, до към 19ч. Не само заради килограмите, а и заради чувството на лекота. Много по-приятно е да си легнеш, без да усещаш тежест.

[flip]

Закуска нямам, обядът е в обедната почивка, която няма как да варира. Само вечерята е малко плаваща, но с много ангажименти у дома е така..

[Lady_Marina]

Не съобразявам храненето си с часа, въпреки че знам, че е полезно - особено ако искаш да качиш килограми или да свалиш килограми, или да оправиш някой здравословен проблем. Не случайно и в санаториумите храненето е съобразено с часовете.
Аз смятам да започна да съобразявам храненето си с лунния цикъл - тук има хубава информация за това: khoroskop.com/khranene-v-sotvetstvie-s-astrologiyata-i-lunniya-kalendar
Някой пробвал ли е това?