Съобразявате ли храненето си с часа?

[qwerryyy]

Напоследък все по-малко се съобразявам, на опаки на всички, за мен най-лекото хранене е на закуска, а по-обилните вечери са ми важни и запазена марка.

[dejavu]

Така ми е подреден от задълженията деня, че сутрин, обяд и на вечеря огладнявам в определено време и тогава се храня, така че може да се каже, че тялото ми се съобразява с часа на хранене . Рядко да се получи някаква промяна, най-вече когато сме навън или на гости.

[rabotnata pchela]

Съобразявам се когато съм на диета примерно, като сега, гелдам да вечерям до 18ч, иначе предпочитам да ям към 19;30 заради факта, прибиране и готвене. : сутрин закусвам към 10ч, а обядът си ми е по график в 13ч.

[Lyomi]

Аз ям когато огладнея общо взето. Мога да закусвам в 9 например, друг ден още в 8 да съм гладна. Често обядът ми е когато мога да открадна свободно време и затова не е в точен час. Вечерята също ми е късна, защото като обядвам късно, не мога да вечерям 18 ч. да кажем.

[S_Milenska]

Сега с новата ми работа и всичко ми е по график, у дома имаме една жена наета, която идва следобед и готви и затова е много приятно - всеки определен час ядем нещо конкретно - например в 12ч ми е обяда, в 7;20 закусвам, а в 19:00 сядаме на масата за вечеря.

[vanusha]

Сигурно е голямо удобство и много хубаво да имаш човек, който да ти помага и да се грижи за теб. :)

[Lollipop]

Съобразявам се, само когато съм на диета, когато не съм на диета, не се съобразявам с никой за нищо, хаха! И сутринта мога да я започна с чипс и бира и така мога и да я завърша.

[kalina_216]

Съобразявам се, само когато съм на диета, когато не съм на диета, не се съобразявам с никой за нищо, хаха! И сутринта мога да я започна с чипс и бира и така мога и да я завърша.

Това мога да си го причиня само някой уикенд, ако съм си казала, че му отпускам края.

[Monika_Spasova]

И аз се опитвам от сутринта към вечерта да намаля калорийния баланс, сутрин хапвам обилно, дае не мисля какво ям, на обяд без хляб, вечер още по-малко и без никаквимазни допълнения и висококалорични.

[Rali_hr]

Вечер гледам да ям само салата, напоследък и вечерите са ми тежки и се чувствам ужасно, тежко ми е, не мога да спя. Затова, когато ям вечер салата се чувствам повече от страхотно. През деня мога да си похапна нещо по-сериозно или да си позволя примерно повече хляб, нещо сладко, но вечер съм само на салата. Ето за днес съм си приготвила краставичка, домати, авокадо, тиквичка и морков. Мисля всичко да го направя в една вкусна салатка. :) С малко маслинки, ще е страхотно!