Отслабване - да споделим за диетите си

[Rali_hr]

Пробвай с диетата Японско чудо. С нея отслабнах близо 10 килограма и запазих теглото си вече 2 години.

Много гладна тази диета, не знам как си оцеляла направо след нея Най-лесно за мен е да се смени режима на хранене, не се чувстваш освирепял от глад и на диета.

[Ваня Стойчева]

Вече ми е доста трудно на тези години да отслабвам, гледам просто да се храня колкото се може с повече сурови плодове и зеленчуци, а що се отнася до диетите, последната, която спазвах беше японското чудо

[Kaya]

Пробвай с диетата Японско чудо. С нея отслабнах близо 10 килограма и запазих теглото си вече 2 години.

Много гладно това чудо, няма как да не се отслабне с него

[Lollipop]

Спорт и здравословно хранене, това е моят начин. Гледам всеки ден да се разхождам поне, а 2 пъти седмично задължително минавам през фитнеса

[Slavena]

Много трудно отслабването, но няма начин

[Mon_ton]

Ограничавам сладкото и тестеното, а за вечеря - само по една салата

[rabotnata pchela]

Джинджифилче пия аз и съм много доволна, не ям бял хляб, хапвам си пълнозърнест, защото наистина без хляб не мога, ям месото със зеленчуци,а не с картофи или ориз. Тях си ги ям пак с други зеленчуци

[Kremiliya]

Любимата ми диета е 90 дневната, единственото, което ме дразни е че постоянно трябва да мисля какво трябва да ям днес и какво не

[Kaya]

Сега съм на диета, вкъщи с мъжа ми започнахме да се храним здравословно - от 2 дена. Надявам се скоро да ви споделя резултат.

[silver933]

Мъжете отслабват по-бързо и по-лесно, чували ли сте го това нещо?