Ефективни народни рецепти и съвети при запек и лениви черва

[ivan.stoqnov]

Да си кажа честно хич и не знам коя храна колко време се усвоява. Само знам, че не бива да се яде 4 ч преди лягане, а за течностите са 2. не че го спазвам, но...

[ivan.stoqnov]

Аз нямам проблееми с тази част, но жената все се оплаква, че е запечена, явно при жените туй ще се окаже голям проблем. Тя всяка сутрин пие топла вода с мед и канела и казва, че от както я прилага няма проблеми със стомаха. Не зная дали туй е нейната чудодейна рецепта за добро чревно здраве, но това е което знам, че прави и се чувства добре.

[rabotnata pchela]

топлата вода като цяло действа добре, когато се пие сутрин, дали ще е чай, дали ще е топла вода с мед, с лимон, с каквото и да е ,явно и с канела - върши работа. отпуска червата и тръгва тнещата.

[Guppy]

Нищо не спазвам, ям когато ми се яде, пия когато ми се пие, нямам проблеми с килограмите, имам няколко излишни, но не съм първа младост, че да се притеснявам за някакви си 10 кг в плюс над идеалните 55.

[Pipilota]

То от това отърване няма, обаче и магнезия действа добре, от както пия по 1 таблетка на ден, реших проблема, но това не е дългосрочно решение в никакъв случай, защото все човек ще спре да пие магнезий.

[Локумът]

Промяната на храненето е много важна, трябва да имате достатъчно фирби, на жената й помага също така да пие омега 3, както и магнезий.

[Lisica]

И на мен ми е помагало рбеното масло да се пие, омега 3 дейсва много добре, ама пак си трябва да се промени храненето иначе е временно решение.

[ivan.stoqnov]

Туй кокосово масло много го препоръчват, но аз да ви кажа нашия личен опит от него не е много положителен. Жена ми тя нали много книги чете и разни статии, та някъде прочела, че с кокосовото масло в кафето много се отслабва и започна всяка сутрин да си слага. Аз на такива глупости не вярвам и се въздържах. И така седмица 2 с туй нещо в кафето и жена ми казва 1 ден абе тия дънки нещо започнаха много да ми стягат, а уж трябва да осталбвам Че така резултатът беше 3 кг за 2 седмици, но не надолу, а нагоре За вас може да е шега, но аз с очите си го видях туй нещо, че мисълта ми е всеки организъм си е различен и това че нещо помахга на някой не означава, че ще е ефективно и при вас. А щом сте с толкова голям проблем, най-добре е наистина да се посъветвате със специалист.

[Pipilota]

Тея 3 кг за 2 седмици ... с какво бяха подплътени, освен с кокос в кафето? С хлебче, кифлички, бейк ролс, солетки?

[Stefany_Nik]

Някои неща ги знам от моите родители. Например, избягвам да ям варива вечер, просто се усвояват по-бавно. Също и бавните въглехидрати не ям вечер, по обяд евентуално.