Ефективни народни рецепти и съвети при запек и лениви черва

[pepa1974]

Бананът е любимият ми плод. Има само една слабост при него -не се отслабва.

[Golfie]

Апостолов, стига писа едни и същи глупости из всичките форуми на света. Ставаш много досаден.

[pepa1974]

Вълшебният плод е червено грозде! Французите не страдат от болно сърце, защото всеки ден пият по чаша вино. Ако пък не обичаш вино, Апостолов, можеш да пиеш хранителната добавката Хармония, тя го съдържа.

[penny]

Гледах някаква статистика скоро, че най-много хапчета се купували за язва и запек.
Аз отказвам да пия хапчета за запек, още повече, че в началото и кърмех.

Всъщност всичко започна след раждането, за тогава беше нещо съвсем нормално, а и не винаги съм имала най-редовния стомах, но впоследствие нещата не се подобриха, не се и влошиха останах на едно никакво положение, от което обаче страдам

constipation.jpg (11.9 KiB) Прегледано 931 пъти

Иска ми се да ми дадете добри домашни съвети за преборване на запек, които сте изпитали сами, за да не си остана като човека от снимката
Най-много ме притеснява това да не се превърне в хроничен проблем, понеже в момента се старая да ям основно пресни плодове и зеленчуци и нищо друго, но няма никакъв ефект

[M.Tasheva]

Пробвала съм със сок от тиквички на гладно и при мен наистина имаше успех, пробвай, сега не коства много

[mangusta]

Естествено, трябваше нещо да ме подтикне, за да се замисля, колко бързо всъщност се усвояват и преработват различните храни в стомаха. За съжаление не разбрах по най-приятния начин, но важното е, че сега всичко е в ритъм!

Според мен трябва да се знае това колко бързо се усвояват различните храни, за да може всеки да си изготви собствен хранителен режим и да не се доверява на понякога лъжливия си стомах, в противен случай се получава точно това,

stomaha.jpg (15.36 KiB) Прегледано 2573 пъти

което съвсем не си е за предпочитане!

До колко сте запознати с разграждането и усвояването на различните храни от стомаха и с това ли съобразявате храненето си, с последното нещо, което сте яли?

[nushi.kisyova]

Да си призная, че никога не съм се замисляла, малко ме е срам, ама е точно така надявам се, че открия повече информация, която да ми е от полза, а да, и дано не се налага крайно да променям начина си на хранене, понеже такива моменти ми действат напълняващо в повечето случаи

[Kaya]

Понякога се съобразявам и това е мой плюс, защото в някои случаи е по-добре да ядем храна,която се усвоява по-бавно и така сме по-сити, затова толкова ги хвалят пълнозърнестите култури. Докато един бял ориз или картофи правят една въглехидратна бомба, която ни прави сити за бързо и след 2 часа отново изпитваме глад.
Но толкова по "научна" тематика, рядко го спазвам, главно го правя,когато съм на диета.

[lussy]

Ами май тука ставаше дума по-скоро за онова състояние, в което ти се яде, а не си гладен.

[Lollipop]

Овесените ядки вършат супер работа, регулират стомаха, така че може да ти свърши работа, а и от друга страна,а друг лек е и прясното мляко, можеш да си слагаш дори в кафето по малко