Успешните хранителни добавки за отслабване: Мит или реалност?

[Violetta]

Това означава ли, че с тези вафли мога да изкарам една диета? Три вафли на ден и вода и това ли е всичко?

Ако ядеш само по 3 вафли на ден и пиеш вода, определено ще свалиш доста друг е въпроса дали ще може да издържиш

Добре, а има ли някакви предписания срещу такава диета? Имам воля, вода много, вафли си купих 10тина вече от Фрамар.
Някаква примерна схема, нещо друго, с което да се съобразя?

[tweety]

Това означава ли, че с тези вафли мога да изкарам една диета? Три вафли на ден и вода и това ли е всичко?

Ако ядеш само по 3 вафли на ден и пиеш вода, определено ще свалиш доста друг е въпроса дали ще може да издържиш

Това не ми се вярва, само на вафли и вода , все пак организма има нужда от храна. Не ми се вярва тези вафли да заместят напълно храненето.

[Даниела Стоянова]

images (13).jpg (6.84 KiB) Прегледано 16225 пъти

- овесена слама – има много полезни свойства. Използва се успешно за лечение на алкохолизъм и други форми на зависимост, сред които и наркотична, билката помага и при проблеми с теглото, като основната й положителна страна е, че засилва постоянството и издръжливостта;

images (14).jpg (7.4 KiB) Прегледано 16225 пъти

- черен кохош – билката потиска желанието на организма към сладки неща.

images (15).jpg (7.76 KiB) Прегледано 16225 пъти

- кордицепс – това е вид китайска гъба, позната още от древността, особено подходяща е за отслабване с тренировки.

images (16).jpg (14.46 KiB) Прегледано 16223 пъти

- сибирски жен-шен – подобно на кордицепса билката прави издържливостта по-трайна, също така се препоръчва изтощение и липса на сън;

изтеглен файл (5).jpg (8.96 KiB) Прегледано 16223 пъти

- индийски живовляк – високото съдържание на фибри в билката създава усещането за ситост, като по този начин подпомага отслабването.

[southern_sun]

Какво трябва да знаем за хранителните добавки за издръжливост?

На пазара можем да открием толкова много богат от асортимент от хранителни добавки за мускулна маса, азотни брустери, протеини, горене на мазнини, но как да изберем най-ефективните,които да увеличат издръжливостта при аеробни и анаеробни тренировки, забавят мускулната умора, позволяват продължителни и натоварващи тренировки .

Бета Аланин- Изследванията показват, че ефектите от бета-аланин са най-силни, когато е приемът е разпределен на четири дневни дози. Разтварят се 1,6 гр (½ чаена лъжичка) бета-аланин в сок или вода при всяка доза. Въпреки това, може да приемате и пълната доза 6,4 гр (2 чаени лъжички) непосредствено преди тренировка за постигане на оптимални резултати.

Инозин - Както знаете, аденозин трифосфатът (АТФ) е енергията за мускулното съкращение. За да се направи каквото и да е движение, е необходим АТФ, който се синтезира най-напред от наличния креатин фосфат в мускулите, а по-късно от чернодробния гликоген. Продължителната и тежка тренировка изчерпва бързо енергийните запаси, умората настъпва и ефективността на извършваната работа рязко спада. Един от начините да противодействаме на това състояние и да увеличим работния капацитет на организма е използването на инозин.

GABA - GABA стимулира производството на растежен хормон, който от своя страна подпомага метаболизма на мазнините, а също така има силен мускулоизграждащ ефект. С годините нивата му у човека намаляват, в резултат на което топенето на мазнини става все по-трудно.

L- карнитин - Карнитин за сила, енергия и издръжливост
Освен за сваляне на килограми, л- карнитин може да се използва и за сила, енергия и издръжливост. Карнитинът прави тялото по енергично. Обяснениято затова е просто и всеки занимаващ се със спорт би трябвало да го знае. Карнитинът транспортира мазнините до митохондриите, където те се използват веднага за енергия. Ако обаче сте атлет, на когото е необходима издръжливост, не пренебрегвайте карнитина. Той може да ви помогне, като увеличи скоростта ви за по- дълги периоди от време. Други атлети го използват, защото има своиството да намалява образуването на млечна киселина в мускулите. Млечната киселина е отговорна за т.н. мускулна треска. Няма млечна киселина, няма мускулна треска. Въпреки че по-съвременни теории предполагат, че мускулната треска се дължи на миниатюрни разкъсвания в мускулната тъкан, причинени от неравномерно или необичайно натоварване.

[Г. Неделчев]

Тези протеинови вафли са много удобни за хора които използват въздушен транспорт. Често храната предлагана в самолетите не е достатъчна. Един протеинов "бар" - вафла решава проблема. Лично съм се убедил в това. И не се чувстваш изтощен след полета. Да Ви е сладко.

[Cuddy]

Ще ги препоръчам на брат ми.

[bubulina]

Здравейте! Взера гледах рекламата на продукта АЛКАЧОФА ДЕ ЛАОН ЕКСТРАКТ ОТ АРТИШОК и много ме заинтригува, и осбено че е натурален продукт. Някой дали го е изпробвал вече да си каже мнението? Защото до сега от продуктите за отслабване рядко има доволни, а тук са описани доста добри килограми на отслабване

[Djurata]

Рекламата е със жена.Това означава ли че е за жени или и за мъже става?

[neseriozna_ta]

Здравейте
днес си взех капсулите и дано ама наистина дано имат ефект,защото кво ли не съм пила и от ендокринолог хапчета и не мога да отслабвам,само с глад но много ми омръзна и волята ми изчезна за глада!
По колко капсули се пият на ден 1 или 2? аз днес пих една 30мин преди хранене но мисля от утре да започвам по 2 за да има ефект!
Лошото е че като приемам много вода се надувам,май я задържам

[remi.idrizova]

Здравейте, аз съм Реми, много съм доволна от капсулите Инхуа, бях 120 кг и съм свалила 25 кг.