Кога е важно да се пият комбинираните добавки - пробиотик с пребиотик?

[Andrey]

Жените не знам защо имат толкова големи проблеми със запека да си го кажем направо... ) Наистина упражненията могат да помогнат и да включите повече свежи храни и салати в менюто си, пък и бобови.

[Neven498]

Жените не знам защо имат толкова големи проблеми със запека да си го кажем направо... ) Наистина упражненията могат да помогнат и да включите повече свежи храни и салати в менюто си, пък и бобови.

Упражненията помагат, но е необходима и консумация на течности - водата е ясна, фрешове, чайове. Добавките по-скоро са приятен бонус (поне в случаите, където няма здравословен проблем) към изграждането на по-здравословни навици и ускоряване на резултатите.

[PasDeDeux]

Жените не знам защо имат толкова големи проблеми със запека да си го кажем направо... ) Наистина упражненията могат да помогнат и да включите повече свежи храни и салати в менюто си, пък и бобови.

Според мен това си е до човек, не смятам, че тук може да се дели на полове този проблем.

[renetka]

В интерес на истината го има това, че при жените е по-често срещано явление
Моето мнение е, че това идва от хилядите диети и опити за диети, които правим още е от ранно тийнейджърство. Както от всичките грешки, свързани с храненето и манията да слабеем - гладуване, добавки, чайове. Това скапва системата - черва, корем, стомах просто. Момчетата/мъжете ги нямат тези мании толкова много просто

[Slavena]

Никога не съм спазвала диети и все пак ми е забавен метаболизма и имам същия женски проблем..

[Neven498]

Никога не съм спазвала диети и все пак ми е забавен метаболизма и имам същия женски проблем..

Има си трикове за забързване на метаболизма.

С какво се храниш най-често? И приемаш ли някакви добавки?

[kauda]

Сега да ви кажа, започнах да си хапвам по-често овесени ядки - поне веднъж на ден и явно, че не е мит цялата работа, много добре ми действат, сега пия антибиотик заради друг проблем и ще включа пробиотик, но вчера забравих да го купя, надявам се да има добър ефект върху организма ми

[Neven498]

Сега да ви кажа, започнах да си хапвам по-често овесени ядки - поне веднъж на ден и явно, че не е мит цялата работа, много добре ми действат, сега пия антибиотик заради друг проблем и ще включа пробиотик, но вчера забравих да го купя, надявам се да има добър ефект върху организма ми

Накисваш ли ги предварително?

[LaCoquine]

Сега да ви кажа, започнах да си хапвам по-често овесени ядки - поне веднъж на ден и явно, че не е мит цялата работа, много добре ми действат, сега пия антибиотик заради друг проблем и ще включа пробиотик, но вчера забравих да го купя, надявам се да има добър ефект върху организма ми

Накисваш ли ги предварително?

Разбира се, че трябва да се накиснат, след това като започнат да се раздуват в корема ти ще боли и то много!

[kauda]

Да, по принцип аз ги обичам по-хрупкави, но когато правя за работа си слагам сутринта с кисело мляко, овесените ядки, сушени плодове и каквото реша още, 3-4 лъжици кисело мляко и до обяд са на кашичка. Иначе ги харесвам много и само с топла вода и малко мед, ям ги след 30-тина минути, след накисването.