Re: Фитнес за начинаещи: протеини
28 Май 2015, 08:08
Дали става въпрос за порция 1:1 и според теб върши ли работа за отслабване тези храни? 
Има ли значение протеинът - от месо ли е от трева ли е?
Има ли значение протеинът - от месо ли е от трева ли е?
Re: Фитнес за начинаещи: протеини
28 Май 2015, 10:01
Ми аз основно от това си ги набавям + пудрата, която си взех наскоро. Не съм особено впечатлен, честно казано. Швидим
Re: Фитнес за начинаещи: протеини
03 Юни 2015, 09:42
Bass написа:Ми аз основно от това си ги набавям + пудрата, която си взех наскоро. Не съм особено впечатлен, честно казано. Швидим
Ми няма как да ти е приятно, нищо не може да се сравни с пилешка пържола и 3 сварени яйца.
Re: Фитнес за начинаещи: протеини
03 Юни 2015, 11:15
кора-бия написа:Bass написа:Ми аз основно от това си ги набавям + пудрата, която си взех наскоро. Не съм особено впечатлен, честно казано. Швидим
Ми няма как да ти е приятно, нищо не може да се сравни с пилешка пържола и 3 сварени яйца.
Да, направо един кокошарник алангле, залят със сурови жълтъци.
Re: Фитнес за начинаещи: протеини
04 Юни 2015, 23:15
mangusta написа:Друг потребител във форума беше писал: например - в скумрия, леща, соя, фасул, кашкавал, тиквани семки, фъстъци, ленено семе, например, се съдържат много повече протеини, отколкото в месото...
Мисля, че това може да ти бъде от помощ
И според мене е най-добрият вариант, при положение, че не ти се яде месо, а тези прахчета зная, че помагат, но много зависи какво са сложили в кутията, дали не е просто брашно