Гимнастика срещу болките в гърба, кръста, краката и ставите

[Mon_ton]

Мисля да си взема космодиск, с тази кошара и с това бебе останах без кръст буквално, не мога да се помръдна. Съвети? :(

[Rali_hr]

Мисля да си взема космодиск, с тази кошара и с това бебе останах без кръст буквално, не мога да се помръдна. Съвети? :(

По-добре се консултирай с лекар, дори и да ти предпише някой крем, но не си вземай космодиск. Ако имаш проблем той може да го прикрие и да стане късно за успешно лечение.

[Yunona]

Мисля да си взема космодиск, с тази кошара и с това бебе останах без кръст буквално, не мога да се помръдна. Съвети? :(

Десетина минути специални йога пози за болки в кръста вършат чудеса :)
Вземи си и някой добър билков гел за мазане. Например този е прекрасен: http://apteka.framar.bg/30015703/%D0%B0 ... 0%BC%D0%BB
В аптеките е малко по-евтин.

Да ти е здраво, умно и силно бебчето :)

[penny]

Мисля да си взема космодиск, с тази кошара и с това бебе останах без кръст буквално, не мога да се помръдна. Съвети? :(

Десетина минути специални йога пози за болки в кръста вършат чудеса :)
Вземи си и някой добър билков гел за мазане. Например този е прекрасен: http://apteka.framar.bg/30015703/%D0%B0 ... 0%BC%D0%BB
В аптеките е малко по-евтин.

Да ти е здраво, умно и силно бебчето :)

На тази фирма съм ползвала и други кремове - изключително доволна останах от всеки един, така че няма да сбъркаш и с този

[Lollipop]

О, да страхотни са тези гелове, аз използвам за какво ли не, невероятни! :) Наистина си вземи :)

[Fancy]

О, да страхотни са тези гелове, аз използвам за какво ли не, невероятни! :) Наистина си вземи :)

Да, но действието им е временно, то не лекува, а само притъпява болката, евентуално да отпуска мускула

[Kaya]

О, да страхотни са тези гелове, аз използвам за какво ли не, невероятни! :) Наистина си вземи :)

И аз съм много, много доволна от такива кремове. :) Изключителни са, а и малко масаж Mon_Ton не пречи, постарай се да си намериш добър масажист, аз сега съм в края на бременността и съм мор от кръст, спаси ме една жена от града, която прави страхотни масажи, даже ги прави в седнало положение.

[Yunona]

Да, но действието им е временно, то не лекува, а само притъпява болката, евентуално да отпуска мускула

Всичко на този свят е временно :)
Важното е, че мускулът действително се отпуска, но не само - билките имат определени свойства, например дивият кестен е с противовъзпалително и аналгетично (болкоуспокояващо) действие и е подходящ при ставни и мускулни болки. Ползва се и при разширени вени, защото съдържа вещества, които укрепват кръвоносните съдове.
При всички случаи е за предпочитане да се ползват билкови препарати, а не лекарствени средства с тежка химия...
Повечето хранителни добавки също имат "временно" действие и това е ок, защото ставните заболявания принципно не се лекуват, а само се овладяват.
Няма излекуван от артроза например - когато болестта не може да се държи под контрол, просто се сменя ставата. Това е истината, за съжаление...

Тук, слава Богу, не става дума за тежки заболявания, а за ежедневни болежки. В тези случаи билките наистина са чудесно решение.

[nadqta]

Да, но действието им е временно, то не лекува, а само притъпява болката, евентуално да отпуска мускула

Всичко на този свят е временно :)
Важното е, че мускулът действително се отпуска, но не само - билките имат определени свойства, например дивият кестен е с противовъзпалително и аналгетично (болкоуспокояващо) действие и е подходящ при ставни и мускулни болки. Ползва се и при разширени вени, защото съдържа вещества, които укрепват кръвоносните съдове.
При всички случаи е за предпочитане да се ползват билкови препарати, а не лекарствени средства с тежка химия...
Повечето хранителни добавки също имат "временно" действие и това е ок, защото ставните заболявания принципно не се лекуват, а само се овладяват.
Няма излекуван от артроза например - когато болестта не може да се държи под контрол, просто се сменя ставата. Това е истината, за съжаление...

Тук, слава Богу, не става дума за тежки заболявания, а за ежедневни болежки. В тези случаи билките наистина са чудесно решение.

Тогава не е ли по-добър вариант да се правят домашни лекове с тези билки, те се продават така или иначе, например някакви компреси със стрити билки или пък да се мажем с някакви спиртни извлеци?

[Yunona]

Тогава не е ли по-добър вариант да се правят домашни лекове с тези билки, те се продават така или иначе, например някакви компреси със стрити билки или пък да се мажем с някакви спиртни извлеци?

Стига да имаш достъп до всички билки (в повечето от тези гелове/кремове) има поне три билкови екстракта, времето да вариш, накисваш, стоиш с компрес и т.н.
Лично аз предпочитам да се намажа и да си легна или да приключа тренировка, да взема един душ, да се намажа против мускулна треска и да хукна на работа. Нямам време за домашно билкарство :)
В промишлените технологии няма нищо лошо, тъкмо обратното - те печелят с това, че извличането на екстракта става в безкислородна среда (няма окисляване), добавят се вещества, които ускоряват проникването на активните съставки, удобни са за носене на работа или на път, никак не са скъпи и т.н.
Същото е като с козметиката за лице - мога да си забърквам и у дома, но по много причини предпочитам да си избера от аптеката :)