от ovagimyan » 31 Яну 2012, 12:10
Всеки развод е сериозна травма, колко и да не вярваме...Случва се нещо с нас, което променя жизнения ни път...Разводът се отнася към един от най-силните източници на стрес. След развода повечето хора изпитват огромна емоционална и душевна криза, от която не е толкова просто да се излезе самостоятелно. Трудните ситуации вкъщи, лошите взаимоотношения в семейството се отразяват отрицателно на нашето настроение, работата, здравето. Като правило разводът се преживява от съпрузите, като загуба на отношенията, като тяхната символична смърт, загуба на обичайния начин на живот, стереотипите и нормите, свързани със социалния статус и начина на живот до развода.Има определени различни стадии за адаптация към живота след развода, но всички те се свеждат до едно: най-острия стадий след разводния период се развива в първите 2-8 седмици. Именно в този период хората могат да спрат да се хранят, да общуват с хора, да се грижат за себе си. През първите дни след развода се усеща влошаване на самочувствието, неразположение, в краен вариант даже някои започват да мислят за самоубийство. Това е валидно не само за жените, но и за мъжете.Разбира се, този първи най-остър период на следразводния стрес заслужава особено внимание. Би било нелепо да не се справим с проблема и да направим със себе си и съдбата си нещо непоправимо. В този период се преживява усещане подобно на това, все едно е отрязана ръка или крак. Това е период на силна болка и душевни терзания. Това е така, защото човек, който в продължение на много години е бил най-близкия роднина, а може би и приятел вече изчезва от живота ви. И това поле на приложена енергия и активност, което е било по-рано остава незапълнено.Този стадий протича еднакво остро, както у тези, които са се развели по собствено желание, така и у тези, които са били принудени да излязат от семейството противно на желанието си.
Ще си зададете въпроса: „Добре де, колко време ще ми е необходимо, за да привикна към новата ситуация?”. Разбира се, при всеки е строго индивидуално. Но има и други въпроси, които ни вълнуват по време на процеса за справяне. „Какво да правя?”, „Къде да търся изход?”, Към кого да се обърна?”