Депресия и разстройства на настроението - мнения и въпроси

[Jully]

Страдала съм разбира се, разбрах много по-късно, когато минаха години и започнах да си давам равносметки за някои периоди и моменти, през които съм минала.

[vanusha]

Чак истинска депресия не съм имала, по-скоро ме е хващала скуката, но да имам депресия , за щастие не е било. Състоянието е много тежко да имаш депресия.

[alex_macleod]

Здравейте, страдам от ОКР. От 5 месеца заради натрапчиви предъвквания на мисли ми се отключи депресия със неадекватно състояние. Тази неадекватност ми действа отрицателно върху всички направления от живота. Работата, учението, и с жените също започнах да имам проблеми страхувам се дори че ще си остана сам. В момента пия Ксетанор 20 мг, Олфрекс 10 мг и Атаракс 25 мг. Ходя рядко при една психоложка. И отделно на психятър. Вчера ми бе паднало кръвното, незнам дали не се бе получила реакция от лекарствата. Исках да попитам на някого дали се е случвало да изпадне в такова неадекватно състояние и как се е справил, защото вече не мога да понасям това състояние.

[Венцислав Маринов]

Здравейте, страдам от ОКР. От 5 месеца заради натрапчиви предъвквания на мисли ми се отключи депресия със неадекватно състояние. Тази неадекватност ми действа отрицателно върху всички направления от живота. Работата, учението, и с жените също започнах да имам проблеми страхувам се дори че ще си остана сам. В момента пия Ксетанор 20 мг, Олфрекс 10 мг и Атаракс 25 мг. Ходя рядко при една психоложка. И отделно на психятър. Вчера ми бе паднало кръвното, незнам дали не се бе получила реакция от лекарствата. Исках да попитам на някого дали се е случвало да изпадне в такова неадекватно състояние и как се е справил, защото вече не мога да понасям това състояние.

Спорт, чист въздух и излизане от общоприетите норми. Преди време заради лична трагедия бях изпаднал в подобно състояние. За щастие намерих пътя. Успех!

[alex_macleod]

Опитвам но е много трудно да спра мислите, и изпадам в ужасна неадекватност. Някакъв друг савет дали може да ми дадете.

[sidnikam]

Здравей Алекс.Не съм медицинско лице,но и аз съм изпадала като много други в подобна ситуация.Лекарствата, които си посочил от психиатър ли са ти предписани или ти си решил,че те са най-доброто за теб.И от колко време приемаш антидепресанти.

[alex_macleod]

Лекарствата ми ги предписа психятър, имах проблем със съня но покрай тях сякаш се пооправи. Но другото със неадекватните състояния сякаш няма подобрение. Винаги чувствам тревожност че няма да мога да говоря, и че натрапчивите мисли ще излязат на преден фон. Вече няколко месеца съм така и започнах да се отчайвам от това полужение. Някак ми е трудно да си върша нещата, което е най-големия проблем всичко става доста трудно.

[Кичка]

Здравейте, има много стратегии, с които можете да управлявате чувството си на неадекватност, което идва от тревожността, която изпитвате, и мисловното предъвкване, което е резултат от нея. Ето едни хубави методи, които можете да упражнявате: https://psychology.framar.bg/9-%D0%BD%D ... 0%B3%D0%B0. Въобще, хубаво е да четете повече за тези неща (ОКР, тревожност, мисловно предъвкване - всички проблеми, които изпитвате), тогава ще знаете повече и ще осъзнаете, че тази неадекватност не се среща само при вас и че можете да си помагате, което ще ви даде чувство за контрол, което е основна нужда при ОКР. Хубав ден! :)

[ракун]

Привет, alex_macleod.
Като човек преминал (преди години) през сериозни затруднения в живота си, заради тревожност, преминаваща границите на нормата, мога само да ви поздравя, че сте направил първите стъпки за подобряване на състоянието си.
Работата с психолог и психиатър е изключително важна за да се предотврати влошаване на тревогата.
Съветите, които Кичка Ви е пратила най-вероятно ще са ви от полза. В секция "психология" на сайта, има доста полезни статии за повлияване на състоянието.

Не се притеснявайте толкова от прилошаването, промените в кръвното налягане са напълно естествени при всички хора, просто тревожността изостря чувствителността на човек и той й отдава по-голямо значение.
Безсънието и натрапчивите мисли се влошават, когато им отдавате внимание, колкото повече мислите, че не можете да се справите с тях, толкова по-вероятно е да се появяват.

[alex_macleod]

В последно време изобщо не мога да се справя, предстои ми завършване на университет не мога да си намеря приятелка в това състояние и работа. Много е тежко, и аз вече се чудя как да се справя.Преследват ме и мисли за бившата.