Имах един доста дълъг период на безсъние след раждането на второто дете. Тогава майка ми ми беше купила някакво билково сиропче, което съдържаше мента, глог и валериан. Помогна ми тогава, а сега да чукна на дърво не съм имала подобен проблем.
Що се отнася до пристрастяването, не мисля, че би могло да се случи, защото това все пак са билкови екстракти. За взаимодействие с други хранителни добавки или лекарства, най-добре се консултирайте с вашия лекар.